你是否整天絕大部分時(shí)間面對(duì)機(jī)器，與人缺乏交流;慢慢地你是否感覺(jué)逐漸缺乏生活熱情，接受新事物和適應(yīng)新環(huán)境的能力減弱，沒(méi)有創(chuàng)造力和事業(yè)心;你的生活簡(jiǎn)單隨便，很難提起興趣;你慢慢變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事與人爭(zhēng)執(zhí)，或因自己看不慣的人和事而耿耿于懷。

你固執(zhí)己見(jiàn)，沒(méi)有改變現(xiàn)狀的愿望，沒(méi)有興奮感，情緒始終沒(méi)有高潮期等。然后你開(kāi)始厭惡自己，郁悶煩惱的情緒縈繞著你。你不知道自己究竟是怎么了，你總覺(jué)得欲哭無(wú)淚。

其實(shí)，很多白領(lǐng)都會(huì)出現(xiàn)上述這些情況。因?yàn)檫^(guò)久的面對(duì)電腦作業(yè)，用多了電腦，的確容易發(fā)生多種情緒障礙。有專家指出，所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網(wǎng)絡(luò)成癮有著莫大的關(guān)聯(lián)，二者有相通的地方。

下面就給大家介紹一下“心理早衰”常見(jiàn)的十種癥狀及其防治的方法，幫助你及時(shí)知曉自己是否也患有“心理早衰”癥，并加以治療。白領(lǐng)一族們千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)喔!

“心理早衰”的十大常見(jiàn)癥狀

生、老、病、死，這是任何一個(gè)生命都無(wú)法逃脫的自然法則。我們無(wú)法阻止自己身體的衰老，但卻可以保持自己心態(tài)的年輕。心理學(xué)家通常將心理先于生理衰老的現(xiàn)象叫做“心理早衰”，并總結(jié)出了“心理早衰”的十大常見(jiàn)癥狀：

一、精神不振。長(zhǎng)期感覺(jué)困乏，嗜睡。

二、反應(yīng)遲鈍。對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力下降。

三、辦事效率低。做事瞻前顧后，缺乏果斷。

四、創(chuàng)新能力下降。缺乏創(chuàng)新的動(dòng)力和勇氣，越來(lái)越感覺(jué)力不從心。

五、過(guò)度敏感。對(duì)自己不自信，老是懷疑身邊的人和事。

六、急躁難安。面對(duì)問(wèn)題時(shí)，容易急躁，聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)。

七、極度自卑�？偸歉杏X(jué)自己一無(wú)是處。

八、過(guò)度傷感。沉湎于對(duì)過(guò)去的回憶，多愁善感。

九、對(duì)家庭冷漠。不主動(dòng)關(guān)心其它家庭成員的情況。

十、自我封閉。生活中，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不愿意同陌生人接觸。