近日高溫天氣連續(xù)出現(xiàn)，情緒“中暑”的市民越來越多，以下就讓我們來具體看看吧!

產生原因：持續(xù)高溫 刺激人體

隨著前一段天氣的持續(xù)高溫，哈市各大醫(yī)院里中暑的病人和一些慢性病突發(fā)的患者有所增多，高溫成為誘發(fā)許多疾病的禍首。同時哈爾濱市還出現(xiàn)了許多由于高溫誘發(fā)的情緒“中暑”患者，具體的癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，焦躁，易怒，不安，同時在身體上會伴有頭脹痛、胸悶、心跳加速和睡眠不好等狀況，這也是在高溫天氣下誘發(fā)的情緒反應，而這種不良的情緒反應會給學習、工作和生活都帶來一定的干擾。

心理問題專家指出，人的情緒與外界環(huán)境有著密切聯(lián)系，當遇到持續(xù)高溫天氣和外界大環(huán)境變化時，人體這一小環(huán)境受到的影響也會隨之發(fā)生變化。一般來說，低溫環(huán)境有利于人的精神穩(wěn)定，一旦溫度上升的變化幅度增大后，人體對外界的感覺、情緒、精神就會隨之產生波動，不僅給人帶來身體上的不適應，還會對人的心理和情緒產生負面影響，以致出現(xiàn)情緒煩躁、坐立不安、愛發(fā)脾氣、粘火就著、記憶力下降等現(xiàn)象。

有資料顯示，正常人中約有16%的人在夏季會發(fā)生“情緒中暑”，尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調節(jié)中樞的影響就明顯增強，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會急劇上升。

心理咨詢師指出，當市民感覺有以下癥狀出現(xiàn)時，實際就已經情緒“中暑”了。一是情緒煩躁，常會由于微不足道的小事，與家人或同事鬧意見，而自己則覺得內心烘熱，頭腦糊涂，不能安下心來思考問題，經常丟三落四忘掉事情;二是心境低落，對什么事情都不感興趣，覺得日子過得沒勁，對同事和家人缺乏熱情，此種情況清晨稍好，下午變壞，晚上更甚;三是行為古怪，常會固執(zhí)地重復一些生活中的簡單動作。