科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，工作狂和酗酒一樣，其實是病，現(xiàn)在很多人遭受種病的困擾。如果從工作狂為生計而工作的觀點看，他們這種瘋狂的工作狀態(tài)是可以理解的，但這種工作狀態(tài)對心理、生理都沒有好處，對家庭生活也沒有好處。

4項以上“經(jīng)常”或“總是”你就中槍了

到底什么樣才算是工作狂呢?一直以來，這個問題也算見仁見智了，可挪威卑爾根大學(xué)的心理學(xué)家和諾丁漢特倫特大學(xué)的同事共同設(shè)計了一個“工作狂尺度表”，告訴大家如何測定你自己是否是工作狂。據(jù)說該尺度表在全世界可是頭一個呢。竟然能科學(xué)測試你是不是工作狂，大家還不趕緊來試試!

閱讀下面的陳述，并按如下幾類給自己打分：1.從不;2.很少;3.有時;4.經(jīng)常;5.總是。

■ 你思考如何能騰出更多時間來工作。

■ 你工作的時間比你預(yù)想的多得多。

■ 你為了減少內(nèi)疚感、焦慮感、無助感和抑郁感而工作。

■ 別人讓你減少工作量，但你置若罔聞。

■ 如果你被禁止工作，你會感到壓力很大。

■ 你讓工作優(yōu)先于你的愛好、休閑活動和健身。

■ 你工作太多，已經(jīng)對你的健康造成負(fù)面影響。

如果這7項陳述中，有4項以上是“經(jīng)常”或“總是”，那可能意味著你是個工作狂。