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當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛工作 > 輕松減壓

丟三落四或因?yàn)閴毫Υ?/h1>

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丟三落四行為是一種信號(hào),提醒我們必須引起注意,我們已經(jīng)處于超負(fù)荷狀態(tài)需要減壓,放慢生活的速度,讓自己有時(shí)間整理安排生活,這樣才能從容應(yīng)對(duì)而不出現(xiàn)或者少出現(xiàn)丟三落四。

丟錢包、丟手機(jī)、丟鑰匙、丟雨傘,對(duì)于丟三落四的人而言,似乎沒有不會(huì)丟的,只有未曾丟的……面對(duì)自身的懊悔和他人的非議,你是用“你什么都沒丟 過(guò),總丟過(guò)人吧!”來(lái)反唇相譏,還是將有關(guān)丟三落四的種種都當(dāng)人生的趣味調(diào)劑統(tǒng)統(tǒng)笑納。其實(shí),告別丟三落四并沒有想象中那般艱難,科學(xué)的壓力管理,外加 21天的堅(jiān)持,就能幫你打破丟三落四的宿命。

貓貓,女,年齡30歲,媒體人士

平均每天至少有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,在找東西中度過(guò):找鑰匙、找手機(jī)、找眼鏡、找采訪本;下雨帶著傘出門,回家時(shí)雨停了,傘沒了;搬新家三個(gè)月,六把大 門鑰匙,三把主臥鑰匙,全丟了;一家人出去吃小肥羊,回家時(shí)媽媽說(shuō)撿了一個(gè)錢包,才想起自己買單時(shí)錢包落在收銀臺(tái)上,被媽媽撿了;難得去一次菜市場(chǎng),回家 時(shí)發(fā)現(xiàn)買的青菜和雞肉,都落在豆腐攤兒上了。

最離奇的一次丟三落四,要追溯到上大學(xué)時(shí),下午2點(diǎn)上課發(fā)現(xiàn)書包找不到,只差把宿舍掀個(gè)底朝天都沒找到,兩手空空去到教室才發(fā)現(xiàn),原來(lái)是上午上完課 之后書包壓根沒帶走。還有一次要去上課,找不到眼鏡,趴在床底尋了半天,擦一額頭的汗水,才發(fā)現(xiàn)眼鏡早就架在自己鼻梁上,難道有時(shí)候感官和記憶之間的通訊 會(huì)中斷?

LILY,女,年齡28歲,外企白領(lǐng)

我丟三落四的最初記憶,是讀小學(xué)時(shí)自帶午餐,平均每周都有兩三次會(huì)把餐盒弄不見,以至于后來(lái)媽媽不敢再讓我?guī)э,每天都要步行半小時(shí)回家午飯。后來(lái),丟三落四的馬大哈竟然考上了大學(xué),她驚呼:什么都會(huì)忘,為什么不會(huì)忘記課本上的字呢?

在國(guó)外留學(xué)的時(shí)候,我?guī)缀趺總(gè)星期都會(huì)發(fā)生一起搞不見鑰匙或者把自己鎖在門外而要半夜把舍監(jiān)拉起床的事件。被迫起床的舍監(jiān),為了趕快回去睡,通常都穿著小短褲來(lái)給我開門。有些從來(lái)不丟鑰匙也沒有沒見過(guò)舍監(jiān)尊容的同學(xué),就以為他是我的男友,總是因?yàn)榉噶隋e(cuò),穿得少少的被我趕出門去挨凍,又在半夜時(shí)被撿回來(lái)。終于有一天,一位八卦女難忍好奇地問(wèn):半夜穿短褲在走廊里搖晃的那個(gè)是你男朋友?你的審美很獨(dú)特呀……

阿輝,男,年齡33歲,軟件工程師

疲憊不堪的我,下班后剛剛進(jìn)家門,老婆從廚房里探出一張笑臉:“親愛的,能不能去幫我買瓶醬油,順便買點(diǎn)生粉。今晚紅燒魚。”雖然老大不樂意,但也 只能聽命奔向小區(qū)超市買醬油。買完醬油,回到家門口發(fā)現(xiàn):“忘記買生粉了,為了避免老婆大人的責(zé)罰,趕緊折身回去買生粉。”賣完生粉,如釋重負(fù)窩在沙發(fā) 上,突然感覺褲兜空空,心想:“壞了,買單的時(shí)候,接了老婆電話,把手機(jī)落在貨架上了。”馬上出門去超市找手機(jī),當(dāng)時(shí)的感覺只能用“崩潰”兩個(gè)字來(lái)形容!