對(duì)于處在如今競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)的社會(huì)中的我們來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候都要面臨工作上的壓力，客觀的說(shuō)適當(dāng)?shù)膲毫τ欣�于工作的開(kāi)展，但是如果壓力超出負(fù)荷就很容易出現(xiàn)很多不好的現(xiàn)象，比如情緒失控，做事拖沓無(wú)頭緒等，那么此時(shí)老板就應(yīng)學(xué)會(huì)給自己的職工進(jìn)行職場(chǎng)減壓，從了解員工的內(nèi)心入手，妥善處理。

有的員工性格做事方式都是很干練，對(duì)于這樣的人管理層應(yīng)對(duì)其有針對(duì)性的管理。由于工作勤奮效率高上進(jìn)心強(qiáng)，往往是組織中的骨干力量。管理者請(qǐng)留意如果這類(lèi)員工最近很容易生氣，也許他正承受巨大的壓力，以至于會(huì)被微不足道的事激怒。管理者需要肯定A型行為員工積極上進(jìn)的精神，同時(shí)建議他們定期從工作中擺脫出來(lái)進(jìn)行徹底地放松和休息，培養(yǎng)1～2項(xiàng)興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)他們持之以恒并投入享受，并且堅(jiān)持和投入正是A型行為者所擅長(zhǎng)的。

但是有的員工卻對(duì)任何事存在著嘮叨抱怨的態(tài)勢(shì)，也要對(duì)癥管理。有些員工在工作中遇到挫折、不幸和錯(cuò)誤，就喋喋不休抱怨周?chē)�的一切惟�?dú)沒(méi)有提到自己，他們很可能具有外控信念，且正處于壓力帶來(lái)的情緒失控狀態(tài)中。管理者可以采取“三步法”開(kāi)展針對(duì)性輔導(dǎo)：第一步，讓員工意識(shí)到自己固有的外控信念，以及這種信念對(duì)行為和情緒帶來(lái)的不利影響;第二步，從認(rèn)知上幫助員工調(diào)整認(rèn)知模式，鼓勵(lì)員工改變解釋問(wèn)題的方式，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，堅(jiān)定對(duì)自己能力的信心;

而那些對(duì)工作有懈怠消極情緒的員工無(wú)疑是很不受管理者的喜歡的。正因?yàn)樗麄兊那榫w化，若試圖立刻進(jìn)行理性說(shuō)教恐怕會(huì)收效甚微。管理者對(duì)他們的幫助可以從提供情感的安慰和支持開(kāi)始，全神貫注地去傾聽(tīng)他們的問(wèn)題，適當(dāng)表達(dá)對(duì)他們的理解和擔(dān)心，讓員工感覺(jué)你是可依靠的。在建立起信任關(guān)系、員工情緒得到安撫的基礎(chǔ)上，管理者才能開(kāi)展接下來(lái)的改變他們看待問(wèn)題角度的認(rèn)知輔導(dǎo)。

通過(guò)以上的介紹我們很顯然可以看出，具體情況具體對(duì)待是工作中老板管理員工的原則之一，不可否認(rèn)，如今的上班族受制于生存壓力的增大，導(dǎo)致無(wú)法有效的進(jìn)行職場(chǎng)減壓，此時(shí)聰明的老板就要應(yīng)該對(duì)此有所動(dòng)作，畢竟無(wú)壓一身輕的員工能更好的投入到工作中，創(chuàng)造出更大的價(jià)值。