現(xiàn)如今職場(chǎng)午飯已經(jīng)不再只是一頓簡(jiǎn)單的午餐，而是一種新型社交方式，即“午飯團(tuán)”。有些職場(chǎng)女性因?yàn)闊o(wú)法融入團(tuán)體，只能選擇在午飯時(shí)間跑開(kāi)單獨(dú)用餐，或常常在吃午飯的時(shí)間選擇逃避，這就是近來(lái)盛行的“午飯恐懼癥”。調(diào)查顯示，職場(chǎng)新人患上“午飯恐懼癥”的人數(shù)正不斷增加。專(zhuān)家指出，這其實(shí)是“社交恐懼癥”的一種表現(xiàn)，有“午飯恐懼癥”的女性應(yīng)該建立一種積極的人生態(tài)度和樂(lè)觀(guān)的生活方式，勇敢地融入他人的交際圈，多與同事交流、分享自己生活工作中的喜怒哀樂(lè)。

“午飯團(tuán)”已成新社交方式

現(xiàn)如今職場(chǎng)午飯已經(jīng)不再只是一頓簡(jiǎn)單的午餐，而是一種新型社交方式，即“午飯團(tuán)”。“午飯團(tuán)”什么都談，時(shí)事、熱點(diǎn)、八卦、領(lǐng)導(dǎo)的一舉一動(dòng)、對(duì)某個(gè)決策的看法等等。在職場(chǎng)上混得好的人，通常能融入好幾個(gè)“午飯團(tuán)”，和這群人吃很愉快，和另一群吃也很愉快，這就是職場(chǎng)交際的好手。有些職場(chǎng)人因?yàn)闊o(wú)法融入團(tuán)體，只能選擇在午飯時(shí)間跑開(kāi)單獨(dú)用餐。由于每天都是一個(gè)人吃飯，時(shí)間久了，就再也感覺(jué)不到吃飯是一種享受，更像是在完成一件每天的必修課程，感覺(jué)真的很痛苦。

“說(shuō)白了，‘午飯團(tuán)’就是一個(gè)小型的社交圈子，一個(gè)朋友圈子，也是一個(gè)職場(chǎng)圈子，話(huà)題是什么并不重要，重要的是要讓人覺(jué)得和你沒(méi)有隔閡。有的人特別謹(jǐn)慎，卻會(huì)讓人感覺(jué)不真誠(chéng);有的人特別內(nèi)向，則會(huì)讓人覺(jué)得不好相處;還有的人當(dāng)面一套背后一套，別人也不會(huì)拿他當(dāng)朋友。”心理專(zhuān)家提醒，“吃飯時(shí)能看出一個(gè)人很多東西，是不是志同道合，是不是一類(lèi)人，這在職場(chǎng)上很重要。”