我們都知道，夢(mèng)境往往是對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種折射，但如果每天多夢(mèng)或者一直重復(fù)著一個(gè)夢(mèng)，就會(huì)影響到人們的心理健康。根據(jù)專家的解析，頻繁的做夢(mèng)是現(xiàn)實(shí)壓力所致。白領(lǐng)階層就是一個(gè)容易受夢(mèng)境困擾的群體，他們的這種夢(mèng)境通常預(yù)示著職場(chǎng)中的壓力。

1、預(yù)示晉升壓力

在職場(chǎng)上已經(jīng)打拼幾年的白領(lǐng)，明明已經(jīng)遠(yuǎn)離課堂，卻有過夢(mèng)回考場(chǎng)的經(jīng)歷，其實(shí)，考試隱喻的是在職場(chǎng)上面臨進(jìn)一步的跨越。競(jìng)爭(zhēng)重壓下的白領(lǐng)，最關(guān)心的是個(gè)人的提升和發(fā)展，屢次夢(mèng)到考試，就是這種壓力在夢(mèng)境里的轉(zhuǎn)化。這說明，你有可能正在或即將面臨一次職業(yè)生涯的變動(dòng)，對(duì)此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢(mèng)到考試不及格的情況。

2、 事業(yè)上的困境

許多白領(lǐng)做過爬樓梯、高山的夢(mèng)。職場(chǎng)順利的人遭遇這種夢(mèng)境，最終結(jié)果是爬上山頂，登高舉目，前方是開闊美景。但如果事業(yè)不順暢，工作不穩(wěn)定，困難重重，夢(mèng)中的情形就會(huì)總是在爬山，直到身心疲憊還是到不了山頂，這正是工作中的壓力所致。夢(mèng)境是壓力的傳遞，因此，遭遇爬山涉水一類的惡夢(mèng)困擾時(shí)，就應(yīng)當(dāng)提醒自己，找出壓力的來源，盡量與心理醫(yī)生進(jìn)行交流，以免負(fù)面情緒誘發(fā)抑郁，影響健康。

3、身心極其疲憊

在大城市生活、工作的白領(lǐng)，由于壓力負(fù)荷極重，容易產(chǎn)生疲憊感，內(nèi)心向往過去。經(jīng)常在夢(mèng)里回到故鄉(xiāng)，反復(fù)看到舒適的過去，如童年、校園生活、母親等等。夢(mèng)見母親，則是“戀母情結(jié)”的體現(xiàn)，內(nèi)心渴望得到她的保護(hù)。此外，如果頻繁夢(mèng)見家人、好友處境不佳，其實(shí)反映的正是本人處于緊張的人際關(guān)系或緊張的工作環(huán)境之中。

白領(lǐng)階層在職場(chǎng)中會(huì)遇到各種各樣的壓力，為了不影響到心理健康，必須具備更強(qiáng)的心理承受能力。所以，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)最為重要，積極培養(yǎng)自己健全的個(gè)性，保持奮發(fā)向上、樂觀豁達(dá)的精神狀態(tài)。

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