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盤(pán)點(diǎn):10個(gè)開(kāi)心小秘訣幫你輕松減壓

盤(pán)點(diǎn):10個(gè)開(kāi)心小秘訣幫你輕松減壓

人生短短數(shù)十載,無(wú)論貧窮或是富有,每個(gè)人應(yīng)該都有同樣的一個(gè)追求,那就是快樂(lè)。其實(shí)生活中有很多能讓人開(kāi)心的小秘訣,而很多我們沒(méi)有注意到或者我們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。小編盤(pán)點(diǎn)了10個(gè)開(kāi)心小秘訣,一起來(lái)感受一下吧。

1.探險(xiǎn)。夜間開(kāi)車(chē)、野外露營(yíng),甚至跳過(guò)柵欄看看另一邊的風(fēng)景,都可能成為一年中最快樂(lè)的經(jīng)歷。

2.多參與。在參加婚禮、宴會(huì)時(shí),享受快樂(lè)的辦法不是躲在一旁吃喝,而是走進(jìn)舞池,找個(gè)舞伴盡情起舞。

3.邀請(qǐng)朋友來(lái)家吃飯。食物不必太精美,找?guī)讉(gè)木頭箱子當(dāng)桌子,吃些家常便飯,大家的歡笑可能會(huì)更多。

4.添置點(diǎn)家具。在跳蚤市場(chǎng)上買(mǎi)兩把木頭椅子、一盞跟家具并不匹配的燈具,給它們噴一下漆,馬上就有了獨(dú)特的魅力。

5.早點(diǎn)回家。給自己富裕的時(shí)間,聽(tīng)一聽(tīng)最喜歡的音樂(lè),把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時(shí)同樣多的樂(lè)趣。

6.幫人帶孩子。朋友要出門(mén),你可以主動(dòng)幫他帶一下午孩子,不但助人為樂(lè),還能和孩子一起玩耍,得到雙份快樂(lè)。

7.偶爾奢侈一把。你掙的錢(qián)可能不是很多,但心血來(lái)潮地買(mǎi)一件昂貴衣服,奢侈一回,也未嘗不可。

8.交新朋友。每結(jié)交一位新朋友,你都有機(jī)會(huì)和對(duì)方共享彼此的經(jīng)歷,思想會(huì)更豐富。

9.做點(diǎn)小改變。不要總在剪頭發(fā)、點(diǎn)菜時(shí)說(shuō)“和以前一樣”,不妨換一個(gè)讓你看起來(lái)容光煥發(fā)的發(fā)型,點(diǎn)幾個(gè)新菜式,你的心情也會(huì)煥然一新。

10.學(xué)會(huì)拒絕。朋友邀你參加一個(gè)不喜歡的聚會(huì),你可以婉言拒絕,才不會(huì)太累。

開(kāi)不開(kāi)心很大程度上取決于自己的選擇,你選擇了什么樣的生活方式,選擇了怎樣的心態(tài),這些每個(gè)人都不相同,不顧上面的十個(gè)開(kāi)心小秘訣大家可以試試看哦,也許你在嘗試的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了快樂(lè)的新大陸了呢。