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精神壓力大會導致什么危害

精神壓力大會導致什么危害

精神壓力大會導致什么危害?很多人出現(xiàn)了精神壓力大的癥狀,這些癥狀會影響到身體的健康,因此大家要提高警惕,那么精神壓力大會導致什么危害?下面為大家介紹。

1、影響大腦

一旦受到壓力就會攻擊大腦海馬區(qū)負責調(diào)節(jié)神經(jīng)突觸的分子,使神經(jīng)細胞間信息交流變少,進而導致煩躁,使社交能力、記憶力、理解力下降。長期生活在壓力下,會導致與情緒和認知功能障礙相關的大腦內(nèi)側前額葉皮層容量減小,進而傷害記憶力和學習能力。

2、影響生殖系統(tǒng)

男性受到壓力后,會影響生殖系統(tǒng)的正常功能,時間長了,這種壓力導致的慢性應激會損害睪酮和精子質(zhì)量,引起陽痿。

3、心臟變差

面對壓力,人們會本能地進入一種應激狀態(tài),而在這種狀態(tài)下,人體除了會自動分泌兒茶酚胺類物質(zhì),引起血壓變化,也會造成心率變快,血管內(nèi)皮細胞損傷以及動脈粥樣硬化,從而誘發(fā)心梗、心絞痛、中風等心腦血管疾病。

4、胃腸變?nèi)?/strong>

在壓力作用下,腹部肌肉會不自覺地持續(xù)緊縮造成腹痛。同時,壓力也會導致腹鳴、腹瀉、便秘、胃潰瘍等疾病。長期的階段性壓力和慢性壓力與許多消化系統(tǒng)疾病相關,比如腸易激綜合征、胃潰瘍等。

精神壓力大會導致什么危害?長期的精神壓力過大會給健康帶來很大的危害,所以要學會自我釋放壓力,這樣才能減少對健康的危害。