夢(mèng)的功能是保護(hù)睡眠，當(dāng)人們睡著時(shí)，自我警惕放松了，被壓抑的愿望(經(jīng)常是性的)沖進(jìn)意識(shí)，來(lái)打斷睡眠，這些愿望被允許以夢(mèng)這樣的偽裝形式來(lái)得到部分表達(dá)，這種將無(wú)意識(shí)的愿望轉(zhuǎn)變成夢(mèng)的想象過(guò)程被稱為夢(mèng)的工作。

由于尋求和揭示性的奧秘是青少年所向往的事情，他們想了解兩性的秘密，因而身邊的一切與性相關(guān)的事物，如電影、黃色書(shū)刊、色情故事、女性畫(huà)片以及父母間的親昵動(dòng)作，都會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生種種不同的影響。清醒狀態(tài)，有自我控制的能力，故在平時(shí)埋藏在心底沒(méi)有表達(dá)，到了熟睡之后大腦的控制暫時(shí)消失，于是性的本能和欲望就會(huì)在夢(mèng)中得到反映。所以，性夢(mèng)大多是性刺激留下的痕跡所引起的一種自然的表露，遺精是男性性成熟的主要標(biāo)志，性成熟可能是產(chǎn)生性夢(mèng)重要的生理原因。

男性因?yàn)槌Ｔ谛詨?mèng)中射精，因而煩惱也就要多些。由于無(wú)知，他們大多數(shù)人都因此或輕或重地影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。因此，要想解除青少年因性夢(mèng)而產(chǎn)生的煩惱，必須深入地開(kāi)展性夢(mèng)的生理、心理和社會(huì)問(wèn)題的研究，與此同時(shí)進(jìn)行廣泛的性教育。對(duì)此，家長(zhǎng)和老師應(yīng)向青少年說(shuō)明如下幾點(diǎn)：

首先，性夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。據(jù)國(guó)外調(diào)查報(bào)告，近100%的男性做過(guò)性夢(mèng)，男性的頂峰期在15~30歲之間。性夢(mèng)與道德品質(zhì)一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。人不可能因?yàn)槠焚|(zhì)好就不做性夢(mèng)，也不可能因?yàn)榈赖聰�壞就夜夜做性�?mèng)，做夢(mèng)人完全不必自尋煩惱。

其次，由于人們從生活中學(xué)來(lái)的種種自我控制和自我禁忌，在睡夢(mèng)中都較少發(fā)揮作用，所以性夢(mèng)的內(nèi)容十分廣泛和直露。例如，夢(mèng)見(jiàn)裸體、性器官、與動(dòng)物發(fā)生性接觸等等。男性的性夢(mèng)比較直露，不少內(nèi)容與性行為有關(guān)。女性的性夢(mèng)大多停留在溫情脈脈的愛(ài)撫上，而且在性夢(mèng)中，卻往往做一個(gè)旁觀者。

第三，性夢(mèng)中，有時(shí)做夢(mèng)人會(huì)達(dá)到性高潮，男性表現(xiàn)為遺精，女性表現(xiàn)為陰道分泌物增多。

第四，性夢(mèng)屬于無(wú)意識(shí)行為，由于人的行為受意識(shí)這一“檢察官”的監(jiān)督和控制，所以不可能在清醒狀態(tài)中發(fā)生性夢(mèng)中的種種行為。

第五，性夢(mèng)不是由人控制的，不代表人的真正意愿。夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)的巨大差別，很少有人真的像夢(mèng)中那樣去為人處世。

第六，性夢(mèng)是人體對(duì)各種器官及系統(tǒng)的自我檢查和維護(hù)。睡夢(mèng)中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有得到性滿足的一種補(bǔ)償。