夢(mèng)是陪伴我們一生的朋友，抑或甜蜜、悲哀，抑或幸�？嚯y，這些都是你內(nèi)心世界的寫(xiě)照。如何解夢(mèng)？你的夢(mèng)境暗示什么？心理專家站在科學(xué)的角度為你全面解析夢(mèng)境，幫你擺脫失眠困擾。

許多“失眠”人群中，有不少人并非因?yàn)樗�不著，而是�?mèng)太多，影響睡眠質(zhì)量了。心理專家認(rèn)為：夢(mèng)多了，有時(shí)候也未必是件好事兒。

如果某些夢(mèng)讓我們特別印象深刻或是反復(fù)出現(xiàn)，則可能提示我們?cè)跐撘庾R(shí)中的一些信息。尤其是一些噩夢(mèng)，往往提示了一些特別的心理或生理問(wèn)題。

溺水☆解讀：心臟異常

李女士今年60多歲了，最近一個(gè)月，她經(jīng)常夢(mèng)到自己掉入水中，并且這種感覺(jué)很真實(shí)，會(huì)透不過(guò)氣、心慌、胸悶，睡眠也因此受到了很大影響，白天精神不振，經(jīng)常頭痛，不得不來(lái)醫(yī)院尋求幫助。

解夢(mèng)：夢(mèng)不僅可以反映心理問(wèn)題，還可以揭示我們的身體健康狀況。如果在夢(mèng)境中感受到各種不適的感覺(jué)，如心慌、胸悶、疼痛等癥狀，則應(yīng)密切關(guān)注我們相應(yīng)的身體部位是否存在著問(wèn)題。

例如李女士的夢(mèng)，在夢(mèng)境中的水往往代表著我們?cè)谔�兒時(shí)期所處的羊水，象征著母體，本該給人一種安全放松的感覺(jué)。但在李女士的夢(mèng)里則相反。

夢(mèng)到“手指、腳趾掉下來(lái)”：提示分離焦慮，一般因?yàn)楹图胰朔珠_(kāi)、夫妻吵架。

夢(mèng)到“走在荒野、大漠里”：多見(jiàn)于抑郁癥病人的夢(mèng)境。

夢(mèng)到“被魔鬼、怪物、敵人追趕”：提示有心理健康方面的問(wèn)題，或者處于極度焦慮、恐慌情緒中。