又是一年元旦，新年的鐘聲響的時(shí)候，總有很多人輾轉(zhuǎn)反側(cè)夜不能寐，就算睡著也是惡夢(mèng)連連。為什么本來(lái)應(yīng)該慶祝的時(shí)間反而成為惡夢(mèng)的引子呢？都有哪些人會(huì)在這個(gè)全國(guó)各大單位都在慶祝的元旦如有人安了鬧鐘似的開(kāi)始?jí)粝裢纯嗔四兀?/p>

人群之一：剩女

剩女一族，雖然很多剩女衣食無(wú)憂，但因?yàn)槟挲g實(shí)際上是這個(gè)群體的懸在頭頂上的一把劍，養(yǎng)尊處優(yōu)，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，談笑風(fēng)生，卻掩飾不住對(duì)新年的懼怕。盡管她們會(huì)選擇去酒吧或者各種PARTY度過(guò)一消遣之夜，但回到住處，若非極度疲憊，在孤單的枕頭上，惡夢(mèng)開(kāi)始。

此類人群元旦常見(jiàn)惡夢(mèng)類型：被野獸或者鬼魅追趕、高處墜落或者跳落、掉入污水、裸奔等。

處方：以促進(jìn)桃花運(yùn)之夢(mèng)來(lái)對(duì)付此類惡夢(mèng)，其中一種方法為睡覺(jué)的時(shí)候雙腳對(duì)合，左手合谷捂放于丹田之上，開(kāi)一盞紅色夜燈。

人群之二：企業(yè)老總

高瞻遠(yuǎn)矚的老總們?cè)�旦一到，接下�?lái)就是年終巨量事物的開(kāi)始，年底分紅，利潤(rùn)核算，年終總結(jié)�？粗�職員的嬉笑慶祝假期，而老總們總巴不得員工的全部時(shí)間都是在做事做事做事！特別是有虧損可能或者計(jì)劃沒(méi)達(dá)標(biāo)的老總，在這個(gè)元旦之夜，難得的放松之日，卻會(huì)因?yàn)橐荒昕?jī)效總結(jié)的壓力而開(kāi)始惡夢(mèng)。

盈利型老總元旦常見(jiàn)惡夢(mèng)類型：被一群獸或鬼或人圍攻、被熟人攻擊、車禍等。

虧損型老總元旦常見(jiàn)惡夢(mèng)類型：被火焚燒、在沙漠遇險(xiǎn)、沙塵暴、被追殺等。

處方：睡前先泡個(gè)熱水腳，喝一杯紅酒，雙手互相從手臂從上到下，胸到小腹，大腿到小腿摩挲5遍，深呼吸數(shù)鼻息次數(shù)直到睡著。

人群之三：農(nóng)民工及其他總被拖欠工資的群體

危機(jī)意識(shí)使然，最后一個(gè)來(lái)月就要趕回家過(guò)年，在這些人眼里，元旦是別人的慶祝的元旦，而自己的元旦等于是神經(jīng)緊繃的開(kāi)始，冬寒料峭，誰(shuí)知道今年一年的辛勞會(huì)是怎么樣的回報(bào)？特別是看著街頭年輕男人因放假而嬉鬧言歡，回到蝸居，腰包癟癟，即便累得不行，在這樣的夜晚，也開(kāi)始睡不安穩(wěn)，開(kāi)始平日里因累不會(huì)發(fā)生的惡夢(mèng)。

此類人群元旦常見(jiàn)噩夢(mèng)類型：被拋棄、地震山崩等自然災(zāi)害、被水淹或澆透透、家人過(guò)世等。

處方：對(duì)付有拖欠習(xí)慣的老板，白天先用紙筆列好要薪計(jì)劃，聯(lián)合其他同類群體，形成統(tǒng)一戰(zhàn)線，同時(shí)將老板電話，勞動(dòng)部門(mén)電話，法律支援熱線電話，及市長(zhǎng)電話抄下，如果可以，老板家里電話也寫(xiě)上，列好單位和對(duì)應(yīng)電話在一張紙上偷偷放在發(fā)薪水的人桌上。做完這一切，不但無(wú)噩夢(mèng)還有美夢(mèng)。

事情的解決更有益于美夢(mèng)產(chǎn)生及抑制惡夢(mèng)，在尚未解決之前，我們可以做的是列好規(guī)劃，再調(diào)節(jié)心理，放松自己，三類惡夢(mèng)元旦高發(fā)人群一定也能睡眠安穩(wěn)，美夢(mèng)達(dá)成。