做夢(mèng)是健康人的標(biāo)志，人在做夢(mèng)時(shí)腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢(mèng)時(shí)高，這是腦功能更強(qiáng)的標(biāo)志，如果一個(gè)人完全不做夢(mèng)，那說(shuō)明他的右腦肯定出現(xiàn)了問(wèn)題，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢(mèng)的。慢波睡眠使大腦休息，蓄積能量，對(duì)肌肉和身體各個(gè)系統(tǒng)疲勞的調(diào)整，對(duì)于增高和生長(zhǎng)有很大的意義。快波有夢(mèng)睡眠，是真正讓大腦休息的睡眠，這時(shí)，負(fù)責(zé)邏輯思維、白天最辛苦的的左腦幾乎不工作了，負(fù)責(zé)情感思維的右腦接了左腦的班。慢波無(wú)夢(mèng)睡眠相當(dāng)于感覺(jué)剝奪，但是，大腦長(zhǎng)時(shí)間得不到感覺(jué)刺激可能是有危險(xiǎn)的，而快波有夢(mèng)睡眠的作用在于周期性地給大腦提供刺激，提高其興奮水平，從而對(duì)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定其調(diào)節(jié)作用。兩者相輔相成，協(xié)調(diào)和諧，保證人體的正常睡眠。

夢(mèng)是神秘的又是普通的，是正常睡眠的標(biāo)志，也是健康的標(biāo)志。

每個(gè)人的夢(mèng)境都有著不同的預(yù)示嗎?那它究竟預(yù)示著什么呢?人們常說(shuō)“日有所思，夜有所夢(mèng)“這夢(mèng)預(yù)示是好是壞?好奇的人給出了不同的結(jié)果，看一看那一種夢(mèng)境解析最能說(shuō)服你。

1.為什么我老做同一個(gè)夢(mèng)?

反復(fù)做同一個(gè)夢(mèng)，說(shuō)明夢(mèng)者在心理上有一個(gè)沒(méi)有獲得解決的問(wèn)題，心理學(xué)的名詞叫“情結(jié)”，也就是通俗說(shuō)的“心結(jié)”。這個(gè)情結(jié)是什么，跟同一個(gè)夢(mèng)的主題和情緒有直接的關(guān)系。比如反復(fù)做“考試夢(mèng)”，那么可能對(duì)“通過(guò)認(rèn)可”或“焦慮”的心理因素有關(guān)。

2.做連續(xù)劇的夢(mèng)意味什么?

這種夢(mèng)代表了一個(gè)心理情結(jié)的發(fā)展變化或心理成長(zhǎng)的歷程。比如說(shuō)，夢(mèng)到荒蕪的建筑地基，過(guò)了一陣子又夢(mèng)到工地開(kāi)始繼續(xù)施工了，又過(guò)了一陣子夢(mèng)到樓房的主體即將完工了。這代表夢(mèng)者構(gòu)建自我的一個(gè)心理成長(zhǎng)過(guò)程。