夢境通常分為好夢和噩夢，相信大家不會拒絕自己做好夢而對于噩夢大家更是唯恐避之不及。其實(shí)很多的噩夢與我們的心理因素有很大的關(guān)系，今天小編就給大家講解析一下，下面8種噩夢背后的心理因素有哪些？

每個人每晚都會做夢，絕對無夢的夜晚相對來說是十分稀少的。那些能在記憶中保持幾天，幾周或幾個月，甚至永世不忘的夢至多只占了10%左右，而其余的夢大多在做夢者醒來之前就在腦海中消失得無影無蹤了。

不過已有足夠的證據(jù)顯示，夢的內(nèi)容其實(shí)與心理問題并不搭界，這就是說，常常做噩夢并不一定反映心理上有什么問題。

專家解析8種常見的噩夢

1、溺水

夢不僅可以反映心理問題，還可以揭示我們的身體健康狀況。如果在夢境中感受到各種不適的感覺，如心慌、胸悶、疼痛等癥狀，則應(yīng)密切關(guān)注我們相應(yīng)的身體部位是否存在著問題。

2、被人追趕

此時常�？床坏阶汾s自己的到底是什么，或感覺追趕自己的是惡魔、野獸、害怕的人等。這是因?yàn)榘滋煊龅搅穗y辦的事，于是想逃避;也可能投射出內(nèi)心的不安全感以及對周圍環(huán)境的恐懼和防御。

經(jīng)常夢到被人追趕，要好好思考自己有哪些恐懼、逃避的東西。

3、遲到

這往往意味著夢者對生活存在感到“晚了”的焦慮。比如有的女性一直沒找到如意郎君，有些男性事業(yè)一直無法走上正軌，這些現(xiàn)實(shí)焦慮都可能延伸到夢里。

4、高處跌落

高空失足跌落往往體現(xiàn)出對失控的恐懼。著名精神分析學(xué)家榮格講過一個案例：一個愛登險(xiǎn)峰的人曾夢到從高處摔落，榮格警告他暫時停止登山活動，但他不愿聽從，后來果然摔死了。因?yàn)樗麎糁械牡�落正是潛意識在提醒他，現(xiàn)實(shí)中的冒險(xiǎn)行為存在失控的危險(xiǎn)。

有時，失足跌落的夢是生理原因造成的，比如馬上就要睡著時突然夢到失足而驚醒，可能由血壓變化導(dǎo)致。

5、癱瘓

夢到自己突然癱瘓或車子突然拋錨，無法行動半步，往往是現(xiàn)實(shí)中某些事情陷入僵局，或與伴侶處于糾纏狀態(tài)，無法解決也無法擺脫。

6、爬山

日常生活中的很多壓力會在夢境中反映出來，而爬山則是最常見的夢中場景之一。夢見爬山很明顯與現(xiàn)實(shí)壓力有關(guān)，而“筋疲力盡”則正反映了你的心理狀態(tài)。

7、心愛的人死去

這種夢往往藏有我們對親人的掛念和對失去他們的恐懼;也可能是擔(dān)心失去一些對我們來說非常重要的東西，而在夢中以失去親人的方式表現(xiàn)出來。

8、夢到你得了絕癥，而且即將死亡

不要緊張，你不是真的得了絕癥，你可能是在生活中比較孤單，個性內(nèi)向、保守，不受家人和同學(xué)、朋友的注意和關(guān)心，所以潛意識會作這個夢來滿足你的愿望。很顯然的，你的愿望就是大家都能注意你、關(guān)心你，而罹患絕癥是最受人同情的情境，所以你會有這種夢。

有人說，這種夢也許是個癌癥的預(yù)警，在理論上來講，夢很少這么直接地告訴你一個訊息，是不太可能的。如果你不放心，去做個檢查也好。

專家表示，相同的夢，因?yàn)椴煌�的人有不同的�?jīng)歷，所以解析出來也不同;有的人會做連續(xù)劇型的夢，這其實(shí)象征內(nèi)心成長的過程;有的人經(jīng)常夢魘，不僅說明壓力大，也提示可能有健康方面的問題。

專家指出，如果大家想發(fā)現(xiàn)自己的心理健康狀況，通過夢境的好壞和內(nèi)容是可以進(jìn)行判斷的，但這并不是絕對的，不過 在生活中學(xué)會自我調(diào)理才是擺脫噩夢的好方法。