自戀，這是人類不可避免的一種心理，也是一種過于自信的一種表現(xiàn)。對于這類過于自信的人，我們稱為自戀，這也是一種人格障礙，所以也得治。以下是治療自戀型人格障礙的2種方法。

1.解除自我中心觀

自戀型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最為自我中心的階段是嬰兒時期。由此可見，自戀型人格障礙患者的行為實際上退化到了嬰兒期。有作者曾說過：“一個迷戀于搖籃的人不愿喪失童年，也就不能適應成人的世界”。因此，要治療自戀型人格，必須了解那些嬰兒化的行為。你可把自己認為討人厭嫌的人格特征和別人對你的批評羅列下來，看看有多少嬰兒期的成份。例如：

①渴望持久的關(guān)注與贊美，一旦不被注意便采用偏激的行為。

②喜歡指使別人，把自己看成太上皇。

③對別人的好東西垂涎欲滴，對別人的成功無比嫉妒。

通過回憶自己的童年，你可發(fā)現(xiàn)以上人格特點在童年便有其原型。例如：

①總是渴望父母關(guān)注與贊美，每當父母忽視這一點時，便耍無賴、搗蛋或做些異想天開的動作以吸引父母的注意。

②童年時衣來伸手，飯來張口，父母是仆人。

③總想占有一切，別的小朋友有的，自己也想有。

明白了自己的行為是童年幼稚行為的翻版后，你便要時常告誡自己：

①我必須努力工作，以取得成績來吸引別人的關(guān)注與贊美。