在我們的身邊有很多的人們都會(huì)出現(xiàn)一些著急上火的現(xiàn)象，著急上火，給我們的身體帶來(lái)的傷害也是比較多的。那么著急上火，給我們的身體帶來(lái)的危害也是比較大的，為什么有很多的人們對(duì)自己的親人發(fā)火？

原因一：我們有時(shí)并沒(méi)有意識(shí)到我們對(duì)親人的期望過(guò)高。

相對(duì)親人來(lái)說(shuō)，我們往往對(duì)“別人”更有耐心，更不容易發(fā)火。因?yàn)槲覀兗僭O(shè)“別人”是不了解我們的，要取得“別人”的了解和配合是需要充分溝通的。但面對(duì)家人，我們的耐心就很有限，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為家人應(yīng)該是最了解最支持我們的。一般來(lái)說(shuō)，確實(shí)是越親近的人會(huì)越相互理解和支持。但其實(shí)家人并不能在所有的事情上都能點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的和我們達(dá)成充分的理解，這是不現(xiàn)實(shí)的，我們自己也并不能夠時(shí)時(shí)理解和支持親人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不順利，我們常常會(huì)想：“別人不理解我也就罷了，怎么你也不了解我呢?別人不懂得配合我支持我就罷了，怎么你也不懂得呢?”這樣越想就會(huì)越生氣。這都是因?yàn)槲覀儗?duì)家人期望過(guò)高，而有時(shí)我們并沒(méi)有意識(shí)到。

原因二：面對(duì)親人的要求和期望，我們感受到的壓力更大。

相對(duì)不相干的人來(lái)說(shuō)，面對(duì)親人提出的要求和期望，我們感受到的壓力更大。這是因?yàn)槲覀冃睦锔�在乎他們，我們不希望他們不開心。所以當(dāng)我們意識(shí)到親人期望的時(shí)候，我們?nèi)绻�做不到就產(chǎn)生了讓他不開心的風(fēng)險(xiǎn)。如果他不開心，我們也不會(huì)開心，這就好像在事情一開始發(fā)生時(shí)，就預(yù)訂了結(jié)果。我們要奮不顧身的投入進(jìn)去，只許成功不許失敗!于是我們成功的愿望也更加迫切，由此產(chǎn)生的壓力也更大。而且這些壓力往往是一件一件事情漸漸增長(zhǎng)慢慢積累的。單拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是當(dāng)最后一根稻草壓上去的時(shí)候，我們可能一下就爆發(fā)出來(lái)，這是壓力的瞬間過(guò)度現(xiàn)象。但在家人看來(lái)，我們好像就是對(duì)當(dāng)前的一件事情發(fā)火，這樣家人就更加不理解我們的行為了。家人的不理解會(huì)讓他們無(wú)法與我們更加深入的溝通，所以問(wèn)題還是沒(méi)有解決，反而越積越深，我們就越加頻繁的爆發(fā)，惡性循環(huán)。

在我們的身邊有很多的人們并不知道按照什么樣的方式才能夠經(jīng)常發(fā)火，給我們的身體帶來(lái)非常好的工作，按照上面所說(shuō)的那種方法來(lái)解決才是最好的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的效果，對(duì)我們的親人容易發(fā)火的癥狀也是比較危險(xiǎn)的，所以按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)改善才是最重要的。