心理學的學習不單只是心理醫(yī)生應該做的事情，有時候在日常生活，一般人也要學習一點心理學。比如你在談生意的時候，如果你學過心理想，可能會比別人更加擅長，也會比別賺得更多。在談戀愛的時候也是一樣的，如果有一些心理學的基礎，相信追女朋友的時候肯定也事半功倍。

一、認識內(nèi)外世界

學習心理學，可以加深人們對自身的了解。通過學習心理學，你可以知道自己為什么會做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如,學習了遺忘規(guī)律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解了感覺的適應性,就可以解釋為什么"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。

同樣,你也可以把自己學到的心理活動規(guī)律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動,從而實現(xiàn)對外部世界的更準確的認知。例如,作為教師,如果你了解了學生的知識基礎和認知水平,以及吸引學生注意力的條件,你就可以更好地組織教學,收到良好的教學效果了。

二、調(diào)整和控制行為

心理學除有助于對心理現(xiàn)象和行為做出描述性解釋外,它還向我們指出了心理活動產(chǎn)生和發(fā)展變化的規(guī)律。人的心理特征具有相當?shù)姆�(wěn)定性,但同時也具有一定的可塑性。因此,我們可以在一定范圍內(nèi)對自身和他人的行為進行預測和調(diào)整,也可以通過改變內(nèi)在外在的因素實現(xiàn)對行為的調(diào)控。也就是說,可以盡量消除不利因素,創(chuàng)設有利情境,引發(fā)自己和他人的積極行為。例如,當我們發(fā)現(xiàn)自己存在一些不良的心理品質和習慣時,就可以運用心理活動規(guī)律,找到誘發(fā)這些行為的內(nèi)外因素,積極地創(chuàng)造條件改變這些因素的影響,實現(xiàn)自身行為的改造。再如,獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理,在培養(yǎng)兒童的良好習慣和改造兒童的不良行為與習慣方面發(fā)揮著重要的作用.

三、直接應用在實際工作上

我們上面已經(jīng)提到,心理學分為理論研究與應用研究兩大部分,理論心理學的知識大部分是以間接方式指導著我們的各項工作的,而應用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。教師可以利用教育心理學的規(guī)律來改進自己的教學實踐,或者利用心理測量學的知識設計更合理的考試試卷等;商場的工作人員利用消費和廣告心理學的知識重新設計櫥窗、陳設商品,以吸引更多的顧客,如現(xiàn)在街上流行的"打折風"就是一個應用實例;再如經(jīng)理利用組織與管理心理學的知識激勵員工、鼓舞士氣,等等。這方面的應用很多,各位讀者可以在自己的工作中有意地加以體會和利用。

總結：心理學就在我們身邊，不是只有心理醫(yī)生才知道心理學的，就像生活中察言觀色不也是心理學嗎，了解好自己心理狀態(tài)，通過行為了解別人的一些心理狀態(tài)，這對我們生活中和朋友家人友好相處有很大幫助，會幫我們減少很多比必要的誤會，所以學習一些心理學吧，它將是你生活的幫手。