人都希望自己可以長(zhǎng)命一點(diǎn)，但是在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)壓力下，我們非常容易受到外界事物的影響，常常不滿(mǎn)足于自己的現(xiàn)狀，給自己很大的壓力，這樣我們又怎么能活的長(zhǎng)久呢?

美國(guó)查普曼大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：對(duì)生活滿(mǎn)意度較高的50歲以上成年人其死亡風(fēng)險(xiǎn)較低。隨著時(shí)間的推移，生活滿(mǎn)意度偏低會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)，研究者對(duì)4500名參與者追蹤調(diào)查9年后得出這一結(jié)論。

在追蹤調(diào)查期的每一年里，這些老年參與者回答了這樣一個(gè)問(wèn)題：“考慮到所有事情，你對(duì)生活的滿(mǎn)意度如何?”研究者采用1~10的量表測(cè)量了他們的反應(yīng)，10代表生活滿(mǎn)意度最高。

研究結(jié)果表明：隨著參與者生活滿(mǎn)意度的提升，他們的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了18%;相比之下，生活滿(mǎn)意度較低人，死亡風(fēng)險(xiǎn)上升了20%。從合并效果來(lái)看，不論生活滿(mǎn)意度隨著時(shí)間推移如何發(fā)生變化，生活滿(mǎn)意度水平較高的個(gè)體其死亡率會(huì)呈現(xiàn)出較低的水平。這個(gè)研究成果被發(fā)表在《心理科學(xué)雜志》上。

所以在我們的人生中，有一堂課，還是需要特別關(guān)注的，那就是學(xué)會(huì)知足，只有才是快樂(lè)，快快樂(lè)樂(lè)生活，我們可以活得更加的長(zhǎng)久，生活也會(huì)變得有意義。