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說(shuō)話常用第一人稱容易導(dǎo)致抑郁

說(shuō)話常用第一人稱容易導(dǎo)致抑郁

你在說(shuō)話的時(shí)候喜歡用第幾人稱?有些人喜歡第一人稱,有些人喜歡第二第三,用不同的人稱說(shuō)話其實(shí)可以體系現(xiàn)這個(gè)人不同的性格。

德國(guó)的科研人員發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常使用第一人稱單數(shù)(如“我”和“我自己”)的人比那些經(jīng)常使用第一人稱復(fù)數(shù)(如“我們”)的人更容易抑郁并且伴有社交障礙。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。

研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者,讓他們參加了一次長(zhǎng)達(dá)60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質(zhì)的訪談,其內(nèi)容是關(guān)于他們的人際關(guān)系、過(guò)去的經(jīng)歷和自我知覺(jué)。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮癥等心理疾病,所有參與者都填寫(xiě)了一份有關(guān)抑郁和社交狀態(tài)的心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷。

隨后,德國(guó)卡塞爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)計(jì)算了第一人稱單數(shù)和第一人稱復(fù)數(shù)在心理訪談中出現(xiàn)的次數(shù),并與他們的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了比較。研究結(jié)果顯示:使用第一人稱單數(shù)較多的人在測(cè)量抑郁癥方面的得分較高,他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當(dāng)?shù)淖晕遗逗蜔o(wú)法獨(dú)處)出現(xiàn)問(wèn)題。相比之下,使用第一人稱復(fù)數(shù)較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風(fēng)格,在與他人保持適當(dāng)?shù)年P(guān)系界限的同時(shí)根據(jù)他人的需要提供幫助。

使用第一人稱單數(shù)的人在心里把自己視為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,而使用第一人稱復(fù)數(shù)的人強(qiáng)調(diào)把自己“嵌入”到社會(huì)關(guān)系中。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。

抑郁癥的幾個(gè)信號(hào)

1、生活缺乏愉悅感,人逢喜事精神不爽。經(jīng)常為了一些小事,甚至無(wú)端地感到苦悶,愁眉不展。

2、對(duì)以往的愛(ài)好,甚至是嗜好,以及日;顒(dòng)都失去興趣,整天無(wú)精打采。

3、生活變得懶散,不修邊幅,隨遇而安,不思進(jìn)取。

4、長(zhǎng)期失眠,尤其以早醒為特征,持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

5、思維反應(yīng)變得遲鈍,遇事難以決斷。

6、總是感到自卑,經(jīng)常自責(zé),對(duì)過(guò)去總是悔恨,對(duì)未來(lái)失去自信。

7、善感多疑,總是懷疑自己有大病,雖然不斷進(jìn)行各種檢查,查仍難釋其疑。

8、記憶力下降,經(jīng)常丟三落四。

9、脾氣變壞急噪易怒,注意力難以集中。

10、經(jīng)常莫名奇妙的感到心慌,惴惴不安。

11、經(jīng)常厭食,惡心、腹脹或腹瀉,或出現(xiàn)胃痛等癥狀,但是檢查時(shí)無(wú)明顯的器質(zhì)性改變。

12、有的病人無(wú)明顯原因的食欲不振,體重下降。

13、經(jīng)常感到疲勞,精力不足,做事力不從心。

14、精神談漠,對(duì)周圍一切都難以發(fā)生興趣,也不愿意說(shuō)話,更不想做事。

15、自感頭痛、腰痛、身痛,而又不出器質(zhì)性的病因。

16、社交活動(dòng)明顯減少,不愿與親友來(lái)往,甚至閉門(mén)鎖居。

如果你經(jīng)常喜歡用第一人稱只說(shuō)話的話,說(shuō)不定你就有了抑郁的性格。所以喜歡用第一人稱說(shuō)話的人可千萬(wàn)小心了,很有可能你在收到抑郁的侵?jǐn)_。