在人際交往中，目光接觸發(fā)揮著信息傳遞的重要作用。不同的目光，反映著不同的心理，產(chǎn)生著不同的心理效果。有種種表現(xiàn)：一旦被別人注視而將視線突然移開的人，大多自卑，有相形見拙之感。無(wú)法將視線集中在對(duì)方身上，并很快收回視線的人，多半屬于內(nèi)向性格，不善交際。聽別人講話時(shí)，一面點(diǎn)頭，一面卻不將視線集中在談話者身上，表示對(duì)來(lái)者和話題不感興趣。說話時(shí)，將視線集中在對(duì)方的眼部和面部，是真誠(chéng)的傾聽，尊重和理解。只注意自己手中的活計(jì)，不看對(duì)方說話，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露。仰視對(duì)方，是尊敬和信任之意；俯視他人，是有意保持自己的尊嚴(yán)。伴著微笑而注視對(duì)方，是融洽的會(huì)意；隨著皺眉而注視他人，是擔(dān)憂和同情。面無(wú)悅色的斜視，是一種鄙意；看完對(duì)方突然一笑，是一種譏諷；突然圓眼瞪人，是一種警告或制止；從頭到腳地巡察別人，是一種審視。彼此心存好感的兩人說話，更注視對(duì)方的眼睛，以示寓意通達(dá)；話不投機(jī)的人相遇，一般都盡量避免注視對(duì)方的目光，以消除不快。有人在交際中，喜歡戴太陽(yáng)鏡，即使在室內(nèi)或陰影下，也不將眼鏡摘下，是因?yàn)樗�不愿讓別人從他一雙眼睛發(fā)現(xiàn)他的秘密。但是，戴著深色眼鏡與人交往，目光不能等同的接觸，會(huì)造成一些隔膜和不悅。
　　
　　眼神和心理，是交往中引人注目的一個(gè)課題，注意在實(shí)踐中領(lǐng)悟的運(yùn)用，是有價(jià)值的。如果你希望給對(duì)方留下較深的印象，你就要凝視他的目光久一些，以表自信。如果你想在和對(duì)方的爭(zhēng)辯中獲勝，那你千萬(wàn)不要把目光離開，以示堅(jiān)定。如果你不知道別人為什么看你時(shí)，你就要稍微留意一下他的面部表情的目光，便于對(duì)策。如果你和別人碰面，覺得不自在，你就要把目光移開，減少不快。如果你和對(duì)方談話時(shí)，他漫不經(jīng)心而又出現(xiàn)閉眼姿勢(shì)，你就要知趣暫停，你若還想做有效地溝通，那就要主動(dòng)地隨機(jī)應(yīng)變。如果你想和別人建立良好的默契，應(yīng)60%-70%的時(shí)間注視對(duì)方，注視的部位是兩眼和嘴之間的三角區(qū)域，這樣信息的傳接，會(huì)被正確而有效地理解。如果你想在交往中，特別是和陌生人的交往中，獲取成功，那就要以期待的目光，注視對(duì)方的講話，不卑不亢，只帶淺淡的微笑和不時(shí)的目光接觸，這是常用溫和而有效的方式。