在我們身邊，總會有些人交往起來讓人感覺如履薄冰：心眼特別小，一句無意的話都可能讓他們聽出敵意;神經(jīng)繃得特別緊，一點點風(fēng)吹草動都能讓他們?nèi)缗R大敵;感情特別脆弱，話說輕說重了都會讓他們郁悶很久。這樣的人我們形容為“敏感”，雖然是人人都可以有一點的小問題，但一旦變得害人害己，可就是容易讓人引發(fā)的許多心理疾病的人格障礙。

　　在我們身邊不乏這些人的身影，有的人別人問他一句是否見到了某樣?xùn)|西，他就會認(rèn)為別人懷疑他偷了東西;有的人聽到別人在她面前提冬瓜，她就覺得對方在嘲笑她又矮又胖;有的人看到朋友點苦瓜，她就琢磨著是不是朋友暗示她命苦;還有的人一見到幾個同事在說話，就覺得他們是在說自己壞話;還有些人，對任何可能涉及自己缺點的話語尤其敏感。朋友看到模特時，感嘆一句“個子高就是好衣服架子啊”，他們就以為對方是在嘲笑自己個子矮，馬上出語反擊或一個人暗自傷感。領(lǐng)導(dǎo)在會議上說有些同志如何表現(xiàn)不佳，總覺得每一點說的都是自己的缺點，因此對前途心灰意冷，幾欲辭職。

　　“這些人的敏感用心理學(xué)的話來說，就是低自尊，通常是后天的各種‘痛點’導(dǎo)致的。”北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任醫(yī)師叢中總結(jié)道。這通常是早年的心理創(chuàng)傷沒有處理好，形成了某種消極的反應(yīng)模式所致，所以一旦遇到某種可能引發(fā)創(chuàng)傷的類似刺激，他們就會有夸大的、逃避或反擊的反應(yīng)。如果這種創(chuàng)傷是在兩三歲到五歲間出現(xiàn)，影響就可能更大些。比如有人從小因為個子小被人打擊嘲笑過，由此產(chǎn)生無助感、弱小感，到成年時，他可能就對此特別敏感。早年體會到不信任的傷害，長大就可能害怕別人不信任自己的操行、能力等。而早年時在與父母的親子關(guān)系中深刻體驗到對被拋棄的恐懼，那么到了成年后則可能遷移到婚戀關(guān)系中，產(chǎn)生對伴侶不忠的多疑。

　　叢中也指出，這種敏感非常普遍，而且可能伴隨終身。在極端的情況下，這種人格特征因此可能相應(yīng)引發(fā)社交恐怖癥，偏執(zhí)、妄想、抑郁、焦慮等病癥。極端的事例，就是在契科夫的短篇小說《小公務(wù)員之死》中，一個過于敏感的小官吏，因為一個噴嚏打在了前排一位將軍的禿頭上，最后被自己的恐懼活活嚇?biāo)懒恕?

　　“對此，別人的勸說、開解幾乎幫不上忙，因為他們固著在自己的思維模式里，基本上聽不進(jìn)去別人的話。能做的，是他們遇到問題時，坦蕩地跟他們交流，消滅他們心里的信息盲區(qū)。”對于如何調(diào)整，叢中如是說。而他們自身，則要有意識培養(yǎng)兩種能力，即分辨事實與想象的能力，和檢驗事實的能力。相應(yīng)地，可以記住兩句話：不要以為你知道別人話里的意思，而不去問別人所說的想法;不要以為別人知道你的想法，而不去告訴他們你的情況。“如果已經(jīng)引發(fā)了嚴(yán)重的各種病癥，就需要進(jìn)行長期的心理治療，才能奏效了。”