我們都知道，人際關系是一種人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關系，在我們的生活和工作中有很大的影響，可以說是尤為重要，倘若搞不好人際關系，將對我們 的工作、生活及心理健康有不良的影響，帶來不好的負面效果。

當我們?nèi)穗H關系不好的時候該采取怎樣的措施來調(diào)理呢？

第一點：

你從別人身上看到的其實是自己。我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄�。你所有的人際關系都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。你在發(fā)覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。

第二點：

你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。要學會給予別人一些信任，當你內(nèi)心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產(chǎn)生反彈。一個真正良善的人，不管你對他怎么樣，他顯現(xiàn)出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。

第三點：

一個有控制欲的人，除非內(nèi)在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己;一個滿懷怨恨的人，除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟一個愛嫉妒的人，除非內(nèi)在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

人際關系既是做人的道理，又是做人的技巧，處理人際關系有些時候也是一種藝術， 也是一個難題。用心去了解別人，尋求有助于提供更好服務的信息，這樣做會贏得對方的好感。理解并認同他們的需求，會增加你為他們提供服務的價值。