社交就是一個(gè)社會(huì)交換過程
很多有小孩的人都會(huì)遇到這樣的情況,開始對(duì)孩子們的獎(jiǎng)勵(lì),實(shí)際上是表現(xiàn)了對(duì)孩子們蹦跳行為的贊揚(yáng),刺激了孩子們繼續(xù)蹦的熱情。之后逐漸減少這種認(rèn)可與獎(jiǎng)勵(lì),孩子們當(dāng)然會(huì)越來越不高興,也就沒有了行為的情緒。這里其實(shí)包含了一個(gè)非常普遍的社會(huì)心理學(xué)原理。在社會(huì)心理學(xué)中,有一個(gè)“人際吸引的增減原則”,其大意是:人們最喜歡那些對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物,最不喜歡對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)顯得不斷減少的人或物。
對(duì)此,心理學(xué)家指出,人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過程。只有當(dāng)一種關(guān)系對(duì)人們來說是值得的,人們之間的交往行為才會(huì)出現(xiàn),人際關(guān)系才可以建立和維持。許多研究表明,人際交往中的喜歡與厭惡,接近與疏遠(yuǎn)是相互的,在一般情況下,喜歡我們的人,我們才會(huì)喜歡他們;愿意接近我們的人,我們才愿意去接近。而對(duì)于疏遠(yuǎn)我們,厭惡我們的人,我們的反應(yīng)也是相應(yīng)的,對(duì)他們也會(huì)疏遠(yuǎn)和厭惡。
生活就像一面鏡子,如果你想得到一個(gè)微笑,你就要先給別人一個(gè)微笑。不要一心希望別人為你做些什么,因?yàn)槭聦?shí)上別人并沒有任何義務(wù)。首先要求自己去接納、肯定、支持你周圍的人,你就會(huì)收獲他們對(duì)你的喜歡與尊重。
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