緩解人際關(guān)系緊張可以嘗試以下這幾招
不可否認(rèn)的是,日常中關(guān)于人際關(guān)系的處理經(jīng)常會遇到這樣或者那樣的問題,而如何采取妥善的方法解決無疑是考驗(yàn)每個人的交際智慧。有時危機(jī)出現(xiàn)時,是不是冷靜對待,是不是科學(xué)合理的應(yīng)對是關(guān)系著人際是否能繼續(xù)加固的重要因素。不少朋友對此是束手無策,不是不想解決而是沒有好的方法,針對這個現(xiàn)象,專家特意給出了一些方法,大家看一下。
找出主要問題。
當(dāng)很多問題混亂的交集在一起的時候,你要善于抓住問題的實(shí)際才行。不要讓他們迷惑你。你要把精力集中在那些對你很重要的問題上,而拒絕轉(zhuǎn)移。例如,你的親友可能會說“你不借錢給我,很顯然你是不關(guān)心我。”這時把問題分清是很重要的,如“不是我不關(guān)心你,僅僅是我不想借錢給你。”你需要聯(lián)合運(yùn)用上述“打破記錄”方法使其效果達(dá)到最佳。
巧妙應(yīng)對內(nèi)疚。
遇到這種人為的讓人感到內(nèi)疚的情況,就應(yīng)巧妙的應(yīng)對。如一些孩子可以對父母說“如果你不阻止我在公園里玩,那么你們將是完美的父母。”對表現(xiàn)完美的愚蠢要求,使我們感到如果不完美就很內(nèi)疚。如果你有內(nèi)疚,你首先要問:誰使我感到內(nèi)疚?他們希望你哪里完美?“對不起”這個詞經(jīng)常被過多的使用,有時這些詞沒有真正的意義,那些經(jīng)常說對不起的人其實(shí)是在不必要的情況下感到內(nèi)疚。
善于道歉。
道歉是問題解決的一種比較不錯的方法。比如在一次社交活動中你忽視了某人。那個人抱怨你的行為,但是卻把抱怨擴(kuò)展到批評你的每一件事。你認(rèn)識到你的疏忽傷害了別人的權(quán)利,但是你應(yīng)該說明白你對自己的疏忽表示歉意,但不能接受他說你的其他事情。
任何事情的處理都有其原則性的問題,只要不脫離這個原則,什么方法選擇都是可以的。同樣當(dāng)你的人際關(guān)系處于緊張亟需解決的時候,你的方法的選擇就應(yīng)本著符合社交的原則,以上介紹的幾種理論方法無疑就為大家提供了這樣的借鑒。
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