眾所周知，當(dāng)下生活中人際關(guān)系的良好與否是對(duì)于我們的生活和工作影響都很大的事情，而不良的人際關(guān)系必然會(huì)帶給我們緊張的情緒，從而影響到我們的生理健康，因此，下面關(guān)于人際與血壓的關(guān)系，大家一定要了解一下。

負(fù)面的人際關(guān)系可能導(dǎo)致血壓升高

卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，不和諧的人際關(guān)系可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，年老的女性尤為突出。

這項(xiàng)健康心理學(xué)的研究以1502名50歲以上的老人為研究對(duì)象。這些老人填答了關(guān)于社會(huì)交往情況的問卷，詳細(xì)回答了他們與朋友、伴侶和家人之間鬧矛盾(例如批評(píng)、不愉快或者失望的經(jīng)歷)的頻率。然后，研究人員測(cè)量了他們的血壓。四年后，研究人員再次測(cè)量了他們的血壓。

四年的時(shí)間里，29%的研究對(duì)象血壓升高。研究人員發(fā)現(xiàn)，負(fù)面的人際關(guān)系與患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加之間存在關(guān)聯(lián)。具體而言，負(fù)面的人際交往每增加1%，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加38%。51歲-64歲之間的老人比65歲以上的老人受到的影響似乎更甚。

負(fù)面的社會(huì)交往對(duì)兒童沒有影響

但并不是所有的社會(huì)互動(dòng)都是一樣的。研究人員Rodlescia Sneed發(fā)現(xiàn)，只有與朋友、家人之間的負(fù)面互動(dòng)才會(huì)和患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)。但負(fù)面的社會(huì)交往對(duì)兒童患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)似乎沒有任何影響。Sneed解釋說，“這可能是因?yàn)殡S著年齡的增長，與家人和朋友有了更多的接觸。另外，成年人的期望與孩子的期望也是不同的。”

負(fù)面的社會(huì)交往只會(huì)影響女性健康

不同性別之間也存在著差異——研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)面的社會(huì)交往只與女性患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，而與男性無關(guān)。Sneed說，這可能是因?yàn)榕�性比男性�?duì)人際交往的期望值更高。

然而，研究人員只是發(fā)現(xiàn)負(fù)面的社會(huì)交往和患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)，但是并沒有證據(jù)證明。

負(fù)面的社會(huì)交往也會(huì)導(dǎo)致其他健康問題

負(fù)面的社會(huì)交往也與其他健康問題存在關(guān)聯(lián)，包括炎癥水平升高等。2012年，發(fā)表在《國家科學(xué)院學(xué)報(bào)》(the journal Proceedings of the National Academy of Sciences)上的一篇研究報(bào)告顯示，顯示人際沖突和導(dǎo)致炎癥的細(xì)胞因子的增加之間存在關(guān)聯(lián)。

人際關(guān)系出問題可能引起血壓升高，調(diào)整情緒，保護(hù)的不止是心理健康，對(duì)生理健康也有重要的意義。