生活中的我們需要他人評(píng)價(jià)，來(lái)作為自己的一面明鏡，以知得失。但有的時(shí)候，太過(guò)在意他人的評(píng)價(jià)，會(huì)使我們失去自我，自愿成為別人的“傀儡”。關(guān)于什么程度才算是“太”在意他人的評(píng)價(jià)，小編今天利用下文告訴大家。

不必在意別人的評(píng)價(jià)，只做最好的自己。

所謂“太”，是指因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)或者看法影響到了自己對(duì)某件事的決策，從而不能把內(nèi)心真實(shí)的自己表現(xiàn)出來(lái)。長(zhǎng)期處在這中狀態(tài)之下，自己就會(huì)變得壓抑。真實(shí)的自己始終被壓抑在潛意識(shí)之中，內(nèi)心始終是矛盾的，而這種矛盾會(huì)給人們帶來(lái)不安全感。不安全感會(huì)加強(qiáng)人的自我保護(hù)意識(shí)，從而使人變得自我封閉，敏感多疑，最終加重人的以自我為中心。而以自我為中心，是大部分心理疾病的共同起源。

那我們是不是可以以他人看法是否影響到自己的決策為“太”的標(biāo)準(zhǔn)呢？我想說(shuō)的是，只要你在意別人的看法，就會(huì)影響到你對(duì)事物判斷和決策。所以你要做的，就是不在意他人的看法，做真實(shí)的自己。

明代文學(xué)家馮夢(mèng)龍的《醒世通言》中有句名言：“毀譽(yù)從來(lái)不可聽(tīng)，是非終究自分明”。在意別人評(píng)價(jià)的人，常常把毀譽(yù)看得很重要。被稱(chēng)贊就信心滿(mǎn)滿(mǎn)，趾高氣揚(yáng)，甚至自我膨脹；被人否定、批評(píng)了就灰心喪氣、自暴自棄，或憤憤不平。

一位畫(huà)家曾做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)：請(qǐng)人指出他一張畫(huà)的缺點(diǎn)，結(jié)果被貶斥得一無(wú)是處；次日，他又請(qǐng)人指出同一幅畫(huà)的優(yōu)點(diǎn)，結(jié)果被夸得十全十美。他得出結(jié)論：永遠(yuǎn)有人欣賞你，也永遠(yuǎn)有人批評(píng)你。安心畫(huà)好自己的畫(huà)就好。

美國(guó)華裔心理學(xué)家黃維仁說(shuō)，特別在意別人評(píng)價(jià)的人就像自愿當(dāng)別人的“傀儡”。別人的一言一行、一顰一笑，就操縱了他的喜怒哀樂(lè)。這是內(nèi)心缺少“主心骨”，缺少自我肯定的表現(xiàn)。人應(yīng)清楚地知道自己最有價(jià)值的地方以及缺點(diǎn)。當(dāng)別人毀謗自己時(shí)，要提醒自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己：“別人不了解我，我才最了解我自己。”當(dāng)別人過(guò)譽(yù)自己時(shí)，也要提醒自己有哪些缺點(diǎn)，告訴自己：“別人不了解我，我受不起這樣的稱(chēng)贊。”

人總會(huì)說(shuō)人是非，若因別人的毀謗而放棄該走的路，或因別人的稱(chēng)贊而裹足不前，豈不可惜？不如專(zhuān)心地走自己的路，堅(jiān)持到底。當(dāng)真正走到終點(diǎn)時(shí)，才會(huì)得到最終的評(píng)價(jià)。

怎么樣？看完了今天這篇文章，你是不是知道了什么才算是太在意別人的評(píng)價(jià)了。其實(shí)，他人的評(píng)價(jià)對(duì)于我們自身的進(jìn)步起著很大的作用，使我們知道自己的不足，并更好地發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)。但有的時(shí)候，追求完美的我們?nèi)菀紫萑胩�在乎他人評(píng)價(jià)的怪圈。