最近發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，大學(xué)生在找工作的過(guò)程中，畏懼失敗、與他人競(jìng)爭(zhēng)時(shí)自卑、缺乏面試經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)成為影響求職成功率的三個(gè)主要問(wèn)題。就此，記者咨詢(xún)了中南人力資 源公司運(yùn)營(yíng)經(jīng)理李豐學(xué)先生。

　　要素一克服畏懼心理。

　　李豐學(xué)認(rèn)為，很多大學(xué)生在校 期間只顧埋頭讀書(shū)、很少與社會(huì) 接觸，對(duì)參與社會(huì)交往和競(jìng)爭(zhēng)有 懼怕心理。對(duì)此，最實(shí)用的辦法是 “放血治療”。求職者具體的操作 辦法是：找?guī)讉�(gè)與自己一樣不敢 走出去求職的同學(xué)組成一組，由 于彼此情況差不多，不會(huì)有壓力， 在一起交流溝通時(shí)通常會(huì)很順 利；幾次以后，再另?yè)Q一組溝通技 巧高于自己的人進(jìn)行交談，逐漸 培養(yǎng)出“我也能成功地與人溝通 交流”的信心。

　　要素二建立競(jìng)爭(zhēng)中的自信心。

　　在求職過(guò)程中，有些畢業(yè) 生面對(duì)比自己強(qiáng)的人，會(huì)產(chǎn)生“未 比先輸”的自卑心理。“這些人最 重要的就是缺乏成就感”，李豐學(xué)表示，建立自 信心的辦法是：從小任務(wù)和最基本的要求做 起，培養(yǎng)自信心和榮譽(yù)感，每次完成任務(wù)后都 表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)自己，否則予以懲罰；然后稍稍提高任務(wù)難度，并隨時(shí)找人分享成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，獲 得肯定……如此循環(huán)，不斷恢復(fù)和提升自信， 培養(yǎng)榮譽(yù)感和成熟度，直到敢于正視某些方面 優(yōu)于自己的對(duì)手。

　　要素三自我培養(yǎng)面試經(jīng)驗(yàn)。

　　對(duì)于應(yīng)屆生 來(lái)說(shuō)，面對(duì)考官時(shí)“發(fā)怵”是常見(jiàn)的難題之一，這主 要是擔(dān)心自己經(jīng)驗(yàn)不足，不知道該如何對(duì)付考官。

　　如何能夠不遭受面試失敗的打擊，又獲得面試經(jīng) 驗(yàn)?zāi)�？解決辦法就是多參與模擬招聘。通過(guò)心理指 導(dǎo)師或經(jīng)驗(yàn)人士設(shè)計(jì)的模擬面試，從求職者與主 考官目光的接觸、禮儀、表情、語(yǔ)言、儀表、態(tài)度甚 至握手的時(shí)機(jī)、方式等方面進(jìn)行反復(fù)的實(shí)踐性訓(xùn) 練，直至做到在任何時(shí)候都能應(yīng)對(duì)自如。