第一部分，你目前基本的目標(biāo)——概要描述當(dāng)前對你來說很有意義的目標(biāo)。 
 

    第二部分，記下你正在發(fā)展的品質(zhì)——5種你最想培養(yǎng)的品質(zhì)，擁有了他們才能成我自己希望成的那種人。

    第三部分，每天至少行動、行為，通過這種行動你可以克服惰性，開始成長。這些并非僅僅是你應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)，而是是你養(yǎng)成渴望的品質(zhì)的行為名細(xì)表。

    每天不失敗

    我知道如果我發(fā)展了已經(jīng)選擇的品質(zhì)，我就會開始成為我希望的那種人，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種做法和很多人采取的方式相反，他們都是集中到單一的目標(biāo)。只要你歸納出你自己到底想要成為哪一種人，然后分析那種人將會達(dá)到的目標(biāo)——那么你就會成為那種人——這些目標(biāo)會一副產(chǎn)品的形式被實現(xiàn)。

    這里是在我的卡片上最低的日常行為。在我的心態(tài)這一條上，我寫到：“每天不失敗，每天閱讀一本書中的一頁�！蔽颐咳兆畹托袨槟繕�(biāo)是我了讓自己總能看到新的信息，而不是想一口吃成個胖子，所以我選擇了基本平裝書，以便可以撕幾頁隨身攜帶，確保完成閱讀目標(biāo)。過一段時間，我的自覺性越來越強，在閱讀方面我提高了目標(biāo)，從每天閱讀一本書中的一頁開始，我發(fā)展到可以每天閱讀數(shù)頁，最后達(dá)到原來閱讀量的10倍。

    思想食譜

    我目前的目標(biāo)：我正在發(fā)展的5個品質(zhì)：

    1、更具觀察力：注意到更多的東西，從每項現(xiàn)存的資源學(xué)到東西

    2、健康：協(xié)調(diào)、敏捷的身體

    3、慷慨的性格：經(jīng)常贊揚別人，與人為善

    4、樂觀：總是尋找到出路和解決問題的可能性

    5、朝氣蓬勃：提升自己的專業(yè)能力和人格上的水準(zhǔn)

    至少每天都要采取的行動

    思想：讀一頁書

    身體：穿上旅行鞋，走出家門，走到街上

    精神：為自己的所的，感謝生活

    情感：笑一消

    朋友：給自己所關(guān)心的朋友寫封信或打個電話

    家庭：用10分鐘時間認(rèn)真傾聽以一為家庭成員的講話

    事業(yè)：學(xué)習(xí)一個對我事業(yè)有益處的觀念

    理財：堅持認(rèn)真記錄財務(wù)收支

    請注意，我把自己每日的要求和舍定得這么小，不可能完成。他足以使我克服惰性。

    你未來成功的種子存在于你自身，邊布于你的四周。種子唯一的使命就是生根發(fā)芽，成長壯大，枝繁葉茂。他們沉睡于你的體內(nèi)，而現(xiàn)在，成長的季節(jié)來到了。