企業(yè)心理學(xué)家Karasek的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)工作要求標(biāo)準(zhǔn)高，同時(shí)員工對工作沒有決定權(quán)的時(shí)候，員工最容易精疲力竭。相反，當(dāng)員工具有更多控制權(quán)，盡管生產(chǎn)率的要求并未降低，但員工的壓力感覺會有很大減輕。

　　在這類研究影響下，福特汽車和Telework等許多企業(yè)都增加了員工對自己工作的決策和控制權(quán)，調(diào)整之后員工滿意度和企業(yè)生產(chǎn)率同時(shí)提高了。

　　看來，企業(yè)完全可以在不損失生產(chǎn)率的情況下，通過放權(quán)給員工減壓。作為個(gè)人，當(dāng)面對工作量和薪水相當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r(shí)，不妨選擇自己控制權(quán)更多的那個(gè)工作。