學(xué)會(huì)怎樣克服職場(chǎng)空虛感

例子

一個(gè)年輕的職員這樣談到：“每天，我照常地工作、生活，可總覺得心里好像有點(diǎn)不對(duì)勁，似乎我不知道為什么工作、為什么生活，常常有一種很空虛的感覺。”他不無(wú)困惑地說(shuō)：“看看其他同事，工作總是充滿熱情;玩也玩得瀟灑。 而我感覺什么都無(wú)聊，什么都沒意思。這種情緒讓我整天百無(wú)聊賴、心緒懶散、寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫。怎么別人就能過(guò)得那么充實(shí)而我自己就那么空虛呢?”

這位職員提出的問(wèn)題恰似一片陰云籠罩在一些年輕人的心頭，這就是我們通常所說(shuō)的“空虛”。在很多年輕人的印象里，它往往與“寂寞”“孤獨(dú)”等詞是通用的，但實(shí)際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點(diǎn)就是“寂寞”、“孤獨(dú)”對(duì)于人并不總是消極的，有時(shí)甚至標(biāo)志著一個(gè)人獨(dú)具個(gè)性。而“空虛”卻只能消磨人的斗志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無(wú)價(jià)值。

空虛是一種消極情緒

從心理學(xué)的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個(gè)特點(diǎn)。被空虛所乘機(jī)侵襲的人，無(wú)一例外地是那些對(duì)理想和前途失去信心，對(duì)生命的意義沒有正確認(rèn)識(shí)的人。他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對(duì)待生活，或是毫無(wú)朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無(wú)目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無(wú)謂地消磨了大好時(shí)光�？仗搸Ыo人的，只有百害而無(wú)一利。

空虛是一種內(nèi)心體驗(yàn)

每當(dāng)我們聽到一些人說(shuō)著諸如“唉，真沒勁”、“唉，這個(gè)世道我算看透了”之類的口頭禪時(shí)，我們就說(shuō)他是個(gè)心靈空虛的人。但實(shí)際上，真正空虛的感覺往往只能意會(huì)，無(wú)法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗(yàn)到，他人是難以深入體驗(yàn)的。所以，這使得感覺空虛的人不太容易實(shí)現(xiàn)與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會(huì)越來(lái)越緊地被空虛所包圍。