春節(jié)過后的三、四月是跳槽高峰期，他們當(dāng)中很多人一直為找不到適合自己的工作而苦惱，或者對現(xiàn)在工作不滿意，導(dǎo)致自卑、情緒低落，造成這樣的結(jié)果是多 方面的，其中一個重要的因素是他們的心理狀態(tài)陷入了誤區(qū)，從而引發(fā)了諸多心理問題。

頻繁跳槽導(dǎo)致心理問題的一個代表，因頻繁跳槽，到目前為止也未找到“適合”自己的工作，在種種困乏不安情緒和負(fù)性情緒的疊加之下，焦慮感不斷升級，導(dǎo)致不能根據(jù)客觀現(xiàn)實和自身實際認(rèn)同自我，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，甚至出現(xiàn)了抑郁情緒。

跳槽意味著離開選擇新的工作，融入一個新環(huán)境需要我們付出的更多，從工作內(nèi)容、人際關(guān)系到企業(yè)文化都需要重新適應(yīng)，既然如此，可為什么還有那么多的人頻繁跳槽呢?

醫(yī)生分析，人的自然屬性決定了人有各種各樣的需要，而人的社會屬性又決定人經(jīng)常在和周圍的人進(jìn)行比較，人的能動性就取決于在進(jìn)行比較后的 心理趨向，這種趨向影響著人的工作動機(jī)。當(dāng)一個人做出了成績并取得報酬后，他不僅關(guān)心自己所得報酬的絕對量，還要關(guān)心相對量。因此，他要通過種種比較來確 定自己所獲得的報酬是否合理，比較的結(jié)果直接影響工作的積極性。

“幸福是人類個體認(rèn)識到自己的需要得到滿足以及理想得以實現(xiàn)時產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)。職業(yè)幸福感來自工作的實際情況和某種標(biāo)準(zhǔn)比較后的一種評價，當(dāng)工作情況高于標(biāo)準(zhǔn)時，幸福感就會增加，相反，幸福感就會降低。”醫(yī)生說，許多研究表明，與更幸福的人比較會降低自己的主觀幸福感，與不幸的人比較會提高自 己的主觀幸福感�，F(xiàn)實生活中，人們不免將現(xiàn)在的生活狀態(tài)與其他同學(xué)、員工或者同行業(yè)、同職位的人做比較，即使自己的需求得到滿足，如果別人的狀態(tài)優(yōu)于自 己，就會產(chǎn)生職業(yè)幸福感的缺失，為了找到職業(yè)幸福感，就會想到別的企業(yè)或單位去尋求幸福。

而人們在社會交往中，個體的非智力因素總是自覺或不自覺地受其他個體的影響，“從眾心理”是社會心理和行為的普遍現(xiàn)象。越來越多的人沒有正確認(rèn)識 社會需求，沒有公正、客觀地評價自身的素質(zhì)、特長及其他條件，在跳槽問題上，輕率從事，盲目從眾，隨波逐流。當(dāng)發(fā)現(xiàn)跳槽后新的工作并不適合自己，或者還不 如原來，為了挽回因跳槽帶來的“損失”，就會再次選擇跳槽。