據(jù)有關(guān)部門調(diào)查估算，全國(guó)有心理障礙者占總?cè)丝诘?0%左右，城市中有25%的人存在顯性或隱性心理危機(jī)，而白領(lǐng)是其中相當(dāng)突出的人群。

白領(lǐng)人群最易被纏上心理疾病，這里心理專家為我們提供了多個(gè)案例，如果你能跟這些例子對(duì)號(hào)入座，那么，像看感冒一樣，去看心理醫(yī)生吧!

問(wèn)題一：成功人士更需調(diào)整心理

一位負(fù)責(zé)銷售的副總經(jīng)理，為企業(yè)全心全意干了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得“獲得”和“付出”不相稱，尤其是和總經(jīng)理相比，心理就更不平衡了，然而，他又沒(méi)有單干的信心，因此異常矛盾和痛苦。

解答：“白領(lǐng)”更容易被人際關(guān)系問(wèn)題、情緒問(wèn)題、感情問(wèn)題、心理壓力問(wèn)題、性格問(wèn)題、神經(jīng)官能癥等所困擾。而且，這些問(wèn)題又無(wú)法和親戚、朋友訴說(shuō)，也不是吃藥可以解決的。所以，心理醫(yī)生的幫助應(yīng)該是他們生活中非常重要的因素。

問(wèn)題二：白領(lǐng)男人壓力更大

經(jīng)常可以看見開名牌車、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人。看起來(lái)他們似乎很風(fēng)光，實(shí)際上這些白領(lǐng)男人的心理承受著巨大的壓力。

解答：

一、工作狂。很多白領(lǐng)男人每天的工作時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，而人正常的工作時(shí)間為8～10小時(shí)，如果長(zhǎng)期工作12小時(shí)以上，嚴(yán)重超過(guò)身體本身的負(fù)荷量就會(huì)產(chǎn)生壓力。

二、極度失落。每個(gè)人的一生中，總是會(huì)遭受許許多多的不如意，并不是每個(gè)人都具備足夠的解決能力，因而會(huì)產(chǎn)生“失落感”。

三、難耐高壓。長(zhǎng)期處在白熱化競(jìng)爭(zhēng)氣氛中的白領(lǐng)男人，心理經(jīng)常極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí)，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危機(jī)。工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī)。即使在沒(méi)有沖突理由的情況下，壓力也會(huì)通過(guò)家庭降臨到你頭上。這使許多白領(lǐng)男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)，有時(shí)又心情焦躁、心煩意亂。

五、疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉，有的還會(huì)失去生活的信心。疾病的壓力來(lái)自于失去健康身體的憂患，失去康復(fù)信心。

六、貪欲過(guò)高。如果對(duì)金錢、財(cái)富之類心存過(guò)高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經(jīng)長(zhǎng)期緊張，正常的心腦運(yùn)動(dòng)加快，產(chǎn)生一種與正常生理機(jī)能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍，就會(huì)傷腦、傷心神、傷體。