頻繁的離職跳槽對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯毫無(wú)益處，但是，倘若真的到了不得不跳槽的時(shí)候，人們就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，而不是盲目行動(dòng)。跳槽前到底要做些什么呢?以下是心理專家給出的建議。

一、考慮公司內(nèi)部的橫向跳槽。

你的部門(mén)可能正在裁員，但其他部門(mén)卻可能在招收員工。不要忘了考慮現(xiàn)任雇主的附屬公司或合資企業(yè)。詢問(wèn)一下有沒(méi)有咨詢職務(wù)，有時(shí)一個(gè)部門(mén)沒(méi)有全職職位，但卻有一定的咨詢預(yù)算，如果找到已經(jīng)熟悉內(nèi)部業(yè)務(wù)流程的人做顧問(wèn)，他們將受益匪淺。

二、就你的遣散費(fèi)和離職日期進(jìn)行協(xié)商。

遣散費(fèi)往往是可以討價(jià)還價(jià)的。注意你的離職日期，看看你的保險(xiǎn)期限有多長(zhǎng)，退休賬戶能給你返還多少，或你帶薪休假用掉了幾天。不要認(rèn)為你必須立刻簽署任何協(xié)議。確保你清楚自己的遣散費(fèi)安排，不要害怕問(wèn)問(wèn)題。

三、收集聯(lián)系人信息，以備離職后使用。

不要忘了拿到人們的永久聯(lián)系信息。在你離職之后，他們也有可能離開(kāi)公司，因此不要假定他們目前的公司信息將一直有效。你將無(wú)法再訪問(wèn)你的辦公設(shè)備，包括雇主提供的手機(jī)，所以請(qǐng)確保把聯(lián)系信息備份到個(gè)人文檔中。

四、保持積極的心態(tài)。

這也不是對(duì)自己采取消極態(tài)度的時(shí)候。也許你會(huì)后悔不早點(diǎn)開(kāi)始找工作或省錢(qián)，但沉溺于“如果當(dāng)初”對(duì)你沒(méi)有幫助，只會(huì)加重你的焦慮和沮喪。相反，你應(yīng)該想想過(guò)去曾克服的障礙，專注于能給你帶來(lái)自信的事情。