日前，國內(nèi)知名人力資源服務(wù)商智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學(xué)發(fā)布了“2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告”，得出了28個城市白領(lǐng)平衡指數(shù)低于臨界值，普遍壓力過大的結(jié)論。

職場白領(lǐng)普遍壓力過大

日前，國內(nèi)知名人力資源服務(wù)商智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學(xué)發(fā)布了"2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告"(以下簡稱報告)，得出了28個城市白領(lǐng)平衡指數(shù)低于臨界值，普遍壓力過大的結(jié)論。此報告一經(jīng)發(fā)出，引得職場人高度關(guān)注并熱烈討論，公關(guān)人員、計算機編程人員等各行各業(yè)的都紛紛發(fā)微博表示自己給平衡指數(shù)拖后腿。

據(jù)了解，報告以中國28個城市的三萬多職場人為研究對象，對他們的工作時間、睡眠時間、休閑時間、壓力源等多方面進行了調(diào)查，運用數(shù)據(jù)分析的方法，將被調(diào)查人員中認為自己目前狀況屬于"平衡"的人作為參照依據(jù)，得出了61.25的平衡指數(shù)臨界值，隨后以這個數(shù)值為標(biāo)準(zhǔn)，對被調(diào)查人員的平衡狀態(tài)進行了描述，得出全國28個主要城市白領(lǐng)平均"平衡指數(shù)"僅為48.22，普遍壓力過大。

然而，僅從工作、休閑等時間的分布和壓力源的調(diào)查就能測量出職場人的壓力么?

5月31日，著名心理咨詢師、專業(yè)企管顧問張怡筠在接受記者采訪時指出，許多人把壓力源和壓力感搞混了。"事實上，壓力是你我身心失衡的內(nèi)心感受，而不是具象的外界狀態(tài)。"工作量大、工作時間長、經(jīng)濟負擔(dān)大等都不一定會造成很大的壓力，壓力是一種沒有辦法處理問題的結(jié)果，表現(xiàn)出的特征為睡眠飲食失常、易怒、焦慮、對他人充滿敵意以及心身癥(胃痛，頭痛等)。

"這份報告命名為‘平衡指數(shù)調(diào)研報告’是合理的，也基本能反映出職場的現(xiàn)狀。"張怡筠表示，從自己提供服務(wù)的600多家企業(yè)中，她能明顯感覺到員工們的壓力指數(shù)比以往增加很多，確實處于不及格的水平。