一個(gè)年輕人告訴我，他的主管不公正，不公平，特別喜歡漂亮的美女，對(duì)女同事都特別好。而他這個(gè)努力工作的男性，完全不被重視，他想向主管抗議，卻不知如何啟齒。

我追問(wèn)，他的主管怎么不公平?他回答，最近一位女同事多加班兩天，他的主管就給她補(bǔ)一天假。而他已經(jīng)長(zhǎng)期加班，卻沒(méi)有補(bǔ)假。我再問(wèn)：你有提出補(bǔ)假要求嗎?他說(shuō)沒(méi)有。我再問(wèn)：還有其他什么證據(jù)證明主管愛(ài)女生，不公平呢?他想了想，也無(wú)法回答，他說(shuō)：總之，他的主管見(jiàn)到女同事都和顏悅色，對(duì)男同事都疾言厲色，這不是不公平嗎?

這個(gè)年輕人，是典型的亟需關(guān)愛(ài)眼神的上班族。主管的認(rèn)同會(huì)讓他士氣高昂，但如果沒(méi)有得到即時(shí)的肯定，他就會(huì)自怨自艾，懷疑組織的公平，懷疑主管的公正，不但會(huì)影響工作成果，有時(shí)候還會(huì)憤而離職。

我完全理解這位年輕人的心情，因?yàn)槲乙苍��?jīng)如此自怨自艾過(guò)，我也曾認(rèn)為主管不公平，只不過(guò)當(dāng)我哀怨時(shí)，我采取的手段是加倍努力，用更大的成果，讓主管看見(jiàn)我，以扭轉(zhuǎn)主管的不公平。

事后證明，主管不是不公平。只是一時(shí)不察，沒(méi)注意到我的表現(xiàn)。而我在過(guò)程中的怨氣沖天，義憤填膺，對(duì)主管生氣，對(duì)同事不友善，對(duì)組織失望，其實(shí)完全沒(méi)有必要。從此我學(xué)會(huì)了用健康的心情看世界，也學(xué)會(huì)了遠(yuǎn)離哀怨的方法。

哀怨是職場(chǎng)中最不健康，也最不營(yíng)養(yǎng)的情緒。對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，哀怨最傷心，哀怨也最傷身，哀怨還會(huì)害事。它就像躲在暗處的惡魔，偷偷占據(jù)你的內(nèi)心一角，然后，逐漸擴(kuò)大，占據(jù)你的靈魂全部，最后會(huì)主宰你的一切，讓你用悲觀(guān)，用負(fù)面來(lái)看世界，也讓你活在黑暗中。

哀怨不只是女人的專(zhuān)利，男人也常有，前面的例子，主角就是男性。只不過(guò)女人哀怨，大多是傷己，既傷心又傷身。而男人哀怨，大多是傷人，用傷人害事來(lái)泄恨。

哀怨的魔鬼總是在組織中游走，任何組織都會(huì)有人臣服在哀怨之中，心靈脆弱者是哀怨魔鬼的最?lèi)?ài)。缺乏主管關(guān)愛(ài)的眼神，看到同事有好的工作成果，自己的工作稍微不順心……都是哀怨魔鬼活躍侵入的時(shí)候，如果你無(wú)法用健康的態(tài)度來(lái)面對(duì)工作的起伏，哀怨就會(huì)讓你傷心又傷身，害人又害己。

既然哀怨最傷身，又如何能拒絕呢?我自己的經(jīng)驗(yàn)是：忘記小事，著眼于大是大非。

哀怨最大的來(lái)源是“回報(bào)與主觀(guān)期待不對(duì)稱(chēng)”。如果我們關(guān)注每一件小事，那么“不對(duì)稱(chēng)”將隨時(shí)存在，就像前例：只不過(guò)有人多放一天假，你就哀怨不滿(mǎn)，那哀怨將隨時(shí)跟著你。忘記小事是遠(yuǎn)離哀怨的第一步。

至于大是大非，是我們觀(guān)察組織與主管是否公正公平的關(guān)鍵。我們?cè)撓氲氖侵鞴苁欠裾�派，公司是否架�?gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，能給予每一個(gè)工作者正確的評(píng)價(jià)。如果主管不正派，公司不嚴(yán)謹(jǐn)，那我們就用腳投票，離開(kāi)不公不義之地，不要只是哀怨傷身。