許多年前，當(dāng)我還在路易斯安那州立大學(xué)(LSU)讀書的時(shí)候，拖延癥這個(gè)壞習(xí)慣可真把我給害慘了。每逢大考前一天晚上我總會(huì)洗洗衣服、打掃打掃宿舍樓，或者是修理我的發(fā)型，而不是去復(fù)習(xí)迎考。自那以后我就決心去攻克拖延癥，下面就是我的經(jīng)驗(yàn)心得;

克服拖延癥第一步：告訴自己手頭有充足的時(shí)間去完成一項(xiàng)任務(wù)。

要是你每天只能通過透晰治療機(jī)才能夠維持生命，你會(huì)騰出時(shí)間去完成某項(xiàng)任務(wù)嗎?還是說，“我都快要死了，哪有空去做這等事!”

去年，我在我醫(yī)生的辦公室里等體檢報(bào)告，發(fā)現(xiàn)墻上貼了一副漫畫簡報(bào)。畫中有一個(gè)看上去非常忙碌的商人站在他的醫(yī)生的辦公室里，手上拿著一份不樂觀的體檢報(bào)告和醫(yī)生說著什么。從畫上就可以看出來他超重了。醫(yī)生對這個(gè)商人說，“我覺得你最好還是每天鍛煉1小時(shí)，要不然你就是死氣沉沉地度過了24小時(shí)。”除了幽默之外，這幅卡通宣傳畫還道出了非常重要的一點(diǎn)，那就是對事情進(jìn)行優(yōu)先排序。為了實(shí)現(xiàn)你的夢想，你必須要騰出一些時(shí)間去行動(dòng)。

對于人生中的大多數(shù)夢想而言，只要你每天都留出1個(gè)小時(shí)去做這件事，你就能最終實(shí)現(xiàn)它。每天賣力地奮斗一個(gè)小時(shí)，一年加起來就是360個(gè)小時(shí)。這么多時(shí)間足夠你減掉40磅肥肉，也能讓你多花些時(shí)間陪孩子，或是創(chuàng)業(yè)，也可以去提升一下自己的高爾夫球技術(shù)。閱讀：一萬小時(shí)天才理論。

克服拖延癥第二步：開始行動(dòng)。

耐克公司的標(biāo)語就是“開始行動(dòng)”。立刻開始行動(dòng)要比正確地去做一件事更加重要�，F(xiàn)在就開始行動(dòng)的話，你就會(huì)犯更多的錯(cuò)誤，這樣你成功的可能性也就大大提高了。

有句名言是這么說的，“偉大，就是勇于做夢;當(dāng)你青春年少時(shí)，意氣風(fēng)發(fā);但擁有更難忘的人生經(jīng)歷就在于向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)，在你走到終點(diǎn)時(shí)可以說聲‘夢想成真了’。“奮斗是人生過程中不可缺少的一部分，而此時(shí)此刻便是開始奮斗的最佳時(shí)機(jī)。

記�。撼晒θ耸恐�所以成功就是因?yàn)樗麄冏隽藙e人不愿意去做的事情，所以，現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧。

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