拼多年的高手，都不要忘記這個(gè)職場準(zhǔn)則：每天淘汰你自己。這是每位職場人士時(shí)時(shí)應(yīng)告誡自己的一句話——假如你不淘汰自己，可能就會(huì)被別人淘汰，這是職場進(jìn)化手冊(cè)中的“終極進(jìn)化論”。

20世紀(jì)70年代，歐美一些未來學(xué)家曾經(jīng)預(yù)言：“當(dāng)人類跨入21世紀(jì)時(shí)，每周的工作時(shí)間將壓縮到36小時(shí)，人們將會(huì)有更多的時(shí)間提升自我，休閑娛樂。”但當(dāng)歷史的腳步真的邁入21世紀(jì)時(shí)，相當(dāng)多的人不僅沒有像預(yù)言家們說的那樣“有更多的時(shí)間提升自我，休閑娛樂”，反而每周的工作時(shí)間在無限延伸，甚至超過了72小時(shí);與此同時(shí)，我們所處的生存空間也在被無限壓縮。大家為了能在越來越湍急的“水”中逆流而上，不得不花上工作之余僅剩的那點(diǎn)兒時(shí)間和精力去提升自我。

但是如何才能行之有效地提升自我呢?有些人嘗試了多種方法，卻仍然卡在職業(yè)瓶頸上。有句名言說得好：“容易走的都是下坡路”。無論在工作中或生活中，一定有些事是你“不想做”的，理由可能因?yàn)檫@件事很困難、很有挑戰(zhàn)、或是你認(rèn)為這件事對(duì)你來說微不足道，所以在逃避痛苦和追求快樂的心理作用下，人們更容易選擇以逃避或拖延來降低壓力。而往往這些你刻意逃避的事，就是提升工作能力的突破口。

讓自己進(jìn)步的方法五花八門，“每天做點(diǎn)困難的事”，就是“逼”自己進(jìn)步的辦法之一。當(dāng)然不要指望幾天內(nèi)就能有翻天覆地的變化，“欲速則不達(dá)”的道理誰都明白。做法很簡單，只需要你每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，等到一段時(shí)間過后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的你比起以前已經(jīng)大不一樣了。

如果你從學(xué)生時(shí)代就討厭學(xué)外語，可是你要想求職、晉升、跳槽，就每天“逼”自己背單詞、說英語、做英語試題;如果你是一位銷售人員，但是因?yàn)闇贤�能力不�?qiáng)而有些畏懼與客戶打交道，那你就每天“逼”自己多跟客戶交流，為客戶介紹產(chǎn)品，為客戶提供服務(wù);如果你是一位公關(guān)人員，但是你恰巧又是一個(gè)內(nèi)向的人，那你就每天“逼”自己主動(dòng)與主要的業(yè)務(wù)伙伴聯(lián)系，或約見;如果你是一位營銷人員，但是當(dāng)眾演講又是你最發(fā)怵的事情，那你就每天“逼”自己練習(xí)講話……