還記得大學時追著美劇“別對我說謊”看，看完之后還要實踐一下里邊用的識謊妙招�；孟胗幸惶炷芟馜r.CalLightman那樣從別人的動作表情中識別誰在說謊。每一集的劇情里，Cal博士都能通過識別他人的微表情找到真正的案犯。在現(xiàn)實生活中，我們是否也能像Cal博士那樣識別別人的謊言呢？

在生活中，我們會發(fā)現(xiàn)有一部分人會很好的掩飾自己的真實想法，你看不出他是真的高興還是曲意逢迎。但事實上，這些偽裝的很好的人也會通過“微反應”泄露自己的真實想法。

心理學認為“微反應”是一種下意識的反應，并不受我們大腦的理性控制，通常都會在你意識不到的情況下表現(xiàn)出來。而且，它恰恰能反映一個人內(nèi)心的真正意圖。“微反應”包括三個方面的內(nèi)容：“微表情”，“微動作”，“微語義”。

具體來說，人大概有以下幾種“微反應”。

凍結(jié)反應，是人在受到意外刺激時的第一反應。突如其來的刺激，會讓人瞬間出現(xiàn)短暫的停頓，用來看清狀況，判斷對策。如果在一個問題后，對方出現(xiàn)瞬間的行為停滯，說明這個問題讓對方感到意外，意外的刺激是打破對方心理防線的有效手段。

安慰反應，是人受到負面刺激(批評、壓力、否定等)后可能出現(xiàn)的反應。安慰反應在說謊的時候尤其常見且明顯，因為說謊是迫于某種壓力而進行的行為。如果對話的情境可以確定存在某種壓力，那么安慰反應可以映射出此人當時的內(nèi)心狀態(tài)——不舒適。

逃離反應，是人感受到厭惡或恐懼的時候會產(chǎn)生的反應。如果面對的刺激具有威脅性(可能傷害到自己)，而自己又沒有改變局面的信心，則會出現(xiàn)逃離反應。遠古時代的逃離是跑，現(xiàn)代社會的逃離則多數(shù)比較隱晦。出現(xiàn)逃離反應，可以判斷出行為人內(nèi)心對刺激源所持的負面心態(tài)，厭惡或恐懼。