在工作環(huán)境中，不可能大家的性格都能兼容。辦公室里似乎總有那么幾個看不順眼的討厭家伙。每個人心理價值觀、性格差距都挺大的。可是，你總是難以避免的要和這些人合作。那么要怎樣調整自己的職場心理才能和這些人友好相處呢。

冤家總是路窄

冤家路窄這句話其實還是很有道理的。無論換到哪個單位，職場大染缸里，總有那么一撥同事，是你喜歡的，有那么一撥同事，是不痛不癢的，還有那么一撥同事，卻是你怎么看都覺得不順眼的。“不順眼”的定義很寬泛，可能是他(她)曾經的一些言論觸及了你的道德底線，可能是他(她)的強大氣場無意中壓得你喘不過氣，也有可能兩人犯沖，似乎總有小矛盾不停凸顯。 然而，“冤家路窄”的狀況在職場生涯里更加讓人無奈。

少批判

盡管你在盡量的回避你討厭的人，可這并不是正確的職場心理。那么，回到起點，假設，上司現(xiàn)在需要你和一個你平時非常看不順眼的同事合作共事，你該如何應對? 第一步：如果你還是沒有辦法心平氣和地與對方相處，那么，不妨在共事成為定局之前，尋找一個合適的借口，明確委婉地向領導表態(tài)，不接這個活，請另覓高手。當然，領導很可能拒絕你，那么，進行第二步。 第二步：共事已無法避免，那么和“職場冤家”約法三章，各自明確責權，分工合作。但倘若各項工作不可避免要存在交叉點，那又要怎么辦? 第三步：學會調整心態(tài)，以“不卑不亢”的方式與人溝通。

不要以為這只是一句難以實現(xiàn)的空話，說說就算了的，這并不是，而是能幫助你成長。受傳統(tǒng)教育觀念的限制，許多人簡單地以自我標準把其他人分為好人或壞人，事實上，如今多元化社會的一個特點就是，很難用簡單的方法去推斷一件事、一個人究竟是好是壞。這就需要我們更具備包容心，用一種非評判性態(tài)度來應對。非評判性態(tài)度是指：與人相處，一旦遇到自己不太喜歡的行為方式，不要很快地做出是好是壞的判斷，包容和積極欣賞對方的長處，才是關鍵。 在相處時存在一定的溝通技巧，有的人說話屬“攻擊型”，很沖，話中總是帶有批評與指責，這樣很容易引發(fā)沖突;有的則是屬于“退縮型”，總是唯唯諾諾，寧愿委屈也不好意思拒絕別人的要求，這類人很容易吃力不討好，無法在人際中達到平衡點;第三種是心理專家最推薦的方法——“不卑不亢”型：該澄清的澄清，該拒絕的拒絕，遇到如果自己無法承受的任務，要學會勇敢說“不”。

與冤家的友好相處其實在職場生涯中是非常重要的，畢竟多一個朋友總比多一個敵人要好。你必須要樹立正確的職場心理，不回避，不沖突，學會克制自己，有一個良好的職場心理，工作可以更順暢。