嫉妒，是人類心理活動(dòng)深處的一處陰暗面，也是一種敵對(duì)的惡性競(jìng)爭(zhēng)情緒。職場(chǎng)嫉妒癥，指的就是深處職場(chǎng)中的人們對(duì)于那些表現(xiàn)優(yōu)異的同時(shí)的一種敵對(duì)和眼紅的惡性心理。這是一種嚴(yán)重的心理健康上的疾病，今天小編就來告訴大家怎么樣去矯正這種職場(chǎng)嫉妒。

從心理學(xué)的角度講，“職場(chǎng)嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因，如個(gè)性過于追求完美、有“自戀”傾向、性格偏執(zhí)等特征。從而總是假設(shè)別人是惡意的，總感覺到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對(duì)別人橫挑鼻子豎挑眼，覺得同事取悅領(lǐng)導(dǎo)也是在和他作對(duì)，為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。

對(duì)于具有“職場(chǎng)嫉妒癥”的人，首先應(yīng)該采取正確認(rèn)識(shí)法。用豁達(dá)的心胸看世界，正確評(píng)價(jià)自我，真正了解自己。在評(píng)價(jià)自己時(shí)，既要看到優(yōu)勢(shì)，也要看到不足，做到有自知之明，這樣才能擺正位置;

其次是正確比較法。遇事時(shí)進(jìn)行“位置互換”思考，替別人想想。學(xué)會(huì)超脫，不斷自我反省，改善自身的品性，做到廉虛謹(jǐn)慎;

第三，“想開些”消除法也很有效。對(duì)于別人的問題，采取“隨他去吧”的態(tài)度，順其自然，就會(huì)減少很多不必要的煩惱;最后，利用自我驅(qū)除法。平時(shí)多和親友交流，開闊視野。如果嫉妒心萌發(fā)，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移環(huán)境，投身于自己最喜愛的活動(dòng)中去。

上面這些方法就是小編告訴大家如何矯正職場(chǎng)嫉妒癥的一些妙方。如多有類似狀況的朋友可以嘗試一下，嫉妒的根本就是因?yàn)樾睦淼牟黄胶�，這些可能都是職場(chǎng)的壓力所帶來的惡性后果，深處職場(chǎng)中的朋友可要注意，一定要學(xué)會(huì)給自己適度的職場(chǎng)減壓的空間。