生活中不少人都遇到過(guò)這樣的情形：做出某些艱難的抉擇后，心里總是還會(huì)有些困惑和焦慮，不停地找理由說(shuō)服自己抉擇無(wú)誤。這種心理狀態(tài)很影響我們的工作和生活，那么讓我們一起洗洗手吧

這種“極其害怕自己做錯(cuò)決策”的忐忑心理，心理學(xué)上被稱為“認(rèn)知不協(xié)調(diào)”，實(shí)際就是“決策后不適癥”。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，洗手有助消除遲疑，幫助人們接受并適應(yīng)所做的抉擇。

美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)者斯派克和諾伯特進(jìn)行了洗手實(shí)驗(yàn)：要求志愿者瀏覽30張CD的封面，從中選出10張，按照喜好程度排序。隨后，研究人員要求一半志 愿者用洗手液洗手，另一半不洗手。洗手后，研究人員要求志愿者再次給10張CD排序。結(jié)果顯示，與先前排序相比，未洗手的志愿者CD排序變化較大，而洗手 的志愿者對(duì)CD的排序基本沒(méi)變。

“洗手后，人們不再覺(jué)得需要證明自己的決定正確，這能讓人對(duì)決定變得自信。所以，做完決定，最好先去洗洗手。”研究者說(shuō)。