上班族最忌諱的是心理疾病，心理疾病不僅影響工作而且對(duì)身體有很大的影響，職場(chǎng)上的心理疾病大多是焦慮過度、抑郁或強(qiáng)迫造成的。要多加注意自己的心理問題，下面就一起來看看工作效率低的原因吧！

小柯雖然畢業(yè)已有三年，但工作激情仍和應(yīng)屆畢業(yè)生無太大差別。他心里總是想著提高工作效率，多做事，多學(xué)東西。然而小柯似乎空有一顆上進(jìn)的心，偏偏生了一條龜速命。每天做事心不在焉，拖拖拉拉，總感覺精神不濟(jì)，記憶力嚴(yán)重下降，到晚上只能埋怨自己又沒有完成目標(biāo)，在悔恨中睡去。

相信很多職場(chǎng)人士和小柯有相同癥狀。這個(gè)時(shí)候，“自責(zé)”變成了你的主要思想，認(rèn)為自己速度太慢，認(rèn)為自己能力不夠、缺乏毅力。其實(shí)，你有可能找錯(cuò)對(duì)象了，說不定心理疾病才是大大影響你工作效率的真實(shí)原因。

心理疾病會(huì)影響工作效率

最近，經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織的報(bào)告稱，1/5以上的上班族受心理疾病影響，導(dǎo)致工作效率下降。這類上班族經(jīng)常因病請(qǐng)假，而且這類人的失業(yè)率是心理健康人的2~3倍。報(bào)告指出，工作中的不安全感和工作壓力的上升，可能導(dǎo)致未來幾年心理疾病發(fā)病率的上升。

心理疾病不但對(duì)身體影響極大，對(duì)工作的影響也如此之深，的確不是個(gè)好東西。抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等都是易患的心理病，其中抑郁癥最為流行，上班族應(yīng)提高警惕。

職場(chǎng)心理疾病，警惕抑郁癥

抑郁癥患者人數(shù)日益激增，是職場(chǎng)上一個(gè)日趨嚴(yán)重的問題。它的表現(xiàn)包括情緒低落、興趣減低、悲觀、缺乏主動(dòng)性、自責(zé)自罪、思維遲緩、記憶力減退、郁郁寡歡，等等。處于抑郁狀態(tài)的患者在精神、身體上都會(huì)極其痛苦，影響生活。

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