国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛工作 > 職場攻略

揭密職場白領(lǐng)快速提升術(shù)

揭密職場白領(lǐng)快速提升術(shù)

大家都想成功,而很多的朋友覺的成功是件很難的事情,其實(shí)我們想告訴大家的是成功其實(shí)也很簡單!因?yàn)槲覀儾幌氚灿诂F(xiàn)狀,我們都想有個(gè)好的未來,所以,小編在這里為大家介紹關(guān)于自我提升的一些好辦法。

一、思維認(rèn)識方面

改變主觀認(rèn)識:原來認(rèn)為重要,老是拿不起放不下的,現(xiàn)在從反面思考,認(rèn)為它不重要;原來認(rèn)為不重要的,經(jīng)常忽略的,現(xiàn)在想想是不是要改變下,把他們放在重要位置上。

改變決定方式:原來有些事情喜歡自己做決定,現(xiàn)在多找人商量;原來一些事情自己不敢做決定,現(xiàn)在嘗試自己做決定,并且還要快。制造一種斬釘截鐵的樣子。原來做事拖延,現(xiàn)在給自己限定事情完成時(shí)間,或做的告一段落。原來做事情傷其十指,現(xiàn)在要想著如何斷其一指。

提高膽商:原來碰到某人某事時(shí)會害怕,現(xiàn)在先在腦子里過一遍,每過一遍,給自己提高點(diǎn)自信;過的次數(shù)越多,自信就越多,用趙薇在花木蘭中的臺詞就是害怕會失去更多。

二、習(xí)慣方面

從小事做起,原喜歡熬夜,現(xiàn)不熬夜。讓自己早睡早起,留出鍛煉身體的時(shí)間;改變到辦公室先開電腦,登陸msn、qq或?yàn)g覽郵箱的習(xí)慣。改變動(dòng)不動(dòng)就拿出手機(jī)看或外出不帶手機(jī)不踏實(shí)的習(xí)慣。其實(shí),新習(xí)慣的養(yǎng)成只需堅(jiān)持20天。

改變說話方式:原來喜歡和不同的人描述一件事情時(shí),用詞、語氣都一樣,現(xiàn)在可改變成:干脆不說、或換詞、或換口氣。原來引用別人話時(shí),喜歡連別人的名字也用上,現(xiàn)在干脆把別人的名字去掉,比如我們說信心比黃金更重要。不再說,“溫家寶說”等字樣。

改變時(shí)間觀念:一天當(dāng)兩天用,提高時(shí)間利用率。

改變走路方式:原來走路快如風(fēng),現(xiàn)在慢點(diǎn);原來慢,現(xiàn)在快點(diǎn);

三、使用心理暗示:

預(yù)想成功:每人都希望心想事成,如希望自己成為總經(jīng)理,那么就多在腦中想自己成為總經(jīng)理后的樣子,以及成為總經(jīng)理后要進(jìn)行的交際和所要做的工作,比如至少可學(xué)總經(jīng)理簽字;像總經(jīng)理一樣思考、像總經(jīng)理一樣給部屬開會;像總經(jīng)理一樣走路、打電話、布置工作、招待客戶等。多想,多做、多練習(xí),這樣不斷做,逐漸就具備了總經(jīng)理的能力,這樣就會成為總經(jīng)理。

轉(zhuǎn)移或轉(zhuǎn)換注意力:原來非常情緒化,看到汶川大地震發(fā)生后,天安門降旗感動(dòng)的流淚,現(xiàn)在要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,不流淚,但不能把悲痛放在心里,想一些災(zāi)民現(xiàn)在已恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序等高興事。原來碰到氣憤的事,馬上拍桌子,現(xiàn)在要懂得采取溫和方法釋放憤懣,或干脆就不生氣。

上面說的一些改善,一方面是美國企業(yè)管理之父—戴明倡導(dǎo)的每天改善1%;另一方面就是結(jié)合成功學(xué)家安東尼.羅賓所說,人是有潛能的,要喚醒心中的巨人,心有多大,舞臺就有多大!