現(xiàn)在的生活中有不少的朋友面對(duì)自己的職場(chǎng)生活往往會(huì)感覺(jué)到很大的壓力，長(zhǎng)此以往的這種狀態(tài)會(huì)讓我們身處職場(chǎng)越來(lái)越不快樂(lè)不開(kāi)心，那么，有哪些方法可以提升我們職場(chǎng)的愉悅感呢？

當(dāng)準(zhǔn)時(shí)下班成為一種奢侈，當(dāng)黑眼圈和皺紋悄悄地爬上了我們的臉盤(pán)，我們驀然發(fā)現(xiàn)，悅耳的笑聲在我們的辦公室里日漸稀少了，取而代之的是急促地鍵盤(pán)敲擊聲和忙碌的腳步聲。

面對(duì)越來(lái)越大的工作壓力，我們是選擇一味地嘆氣抱怨或者干脆放棄?還是處之泰然，并努力在工作中尋找快樂(lè)，享受工作的過(guò)程?

人終其一生，半生都在工作。根據(jù)美國(guó)的研究顯示沒(méi)有錢(qián)會(huì)不快樂(lè)，但是賺更多的錢(qián)不會(huì)更快樂(lè)。薪水與職位不能讓一個(gè)人對(duì)于自己所從事的工作有高度的承諾。唯有在工作本身實(shí)現(xiàn)自我、感到快快樂(lè)，才能持久。

一、要選有興趣的職業(yè)

興趣是職場(chǎng)人力求認(rèn)識(shí)某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向。它表現(xiàn)為職場(chǎng)人對(duì)某種事物或從事某種活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣是職場(chǎng)人認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力，是推動(dòng)職場(chǎng)人去尋求知識(shí)和從事活動(dòng)的心理因素。凡是符合個(gè)人興趣的活動(dòng)，就能提高職場(chǎng)人的積極性，使人積極愉快地從事某種活動(dòng)。

不同的職業(yè)需要不同的興趣特征。一個(gè)擅長(zhǎng)技能操作的人，在技能操作領(lǐng)域得心應(yīng)手，如果硬把他的興趣轉(zhuǎn)移到書(shū)本理論上來(lái)，他就會(huì)感到無(wú)用武之地，正是這種興趣上的差異，構(gòu)成職場(chǎng)人選擇職業(yè)的重要依據(jù)。

職場(chǎng)人對(duì)某種職業(yè)感興趣，就會(huì)對(duì)該種職業(yè)活動(dòng)表現(xiàn)出肯定的態(tài)度，在工作中調(diào)動(dòng)整個(gè)心理活動(dòng)的積極性，開(kāi)拓進(jìn)取，努力工作，有助于事業(yè)的成功。反之，強(qiáng)迫做自己不愿意做的工作，對(duì)精力、才能都是一種浪費(fèi)。

個(gè)人的興趣愛(ài)好有很多，一般說(shuō)來(lái)，興趣愛(ài)好廣泛的人，選擇職業(yè)時(shí)的自由度就大一些，更能適應(yīng)各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使職場(chǎng)人注意和接觸多方面的事物，為自己選擇職業(yè)創(chuàng)造更多有利條件。

二、要提高職業(yè)能力

能力是指職場(chǎng)人成功地完成某種活動(dòng)所必須具備的個(gè)性心理特征。在職業(yè)選擇時(shí)，要特別注意能力與職業(yè)的匹配，因?yàn)椴簧偃送�往將興趣誤認(rèn)為是能力，這一點(diǎn)一定要搞清楚，否則，你將進(jìn)入誤區(qū)，事業(yè)難以成功。所以，要想獲得事業(yè)成功，還要注意發(fā)現(xiàn)你的能力，并將你的能力與職業(yè)相匹配。

我們每個(gè)人對(duì)自己的職場(chǎng)發(fā)展有著不同的期望，不管是什么樣的期望，我們都需要學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)的生活和工作，上述的這二點(diǎn)希望每位職場(chǎng)中的朋友都能掌握。