華東師范大學(xué)教授周斌帶領(lǐng)的課題組經(jīng)過兩年跟蹤研究認(rèn)為，練習(xí)書法能降低兒童心理焦慮水平，有助于兒童控制情緒，使兒童的性格更平和，思維更開闊。

      這項(xiàng)研究在上海某小學(xué)選取了三個(gè)三年級(jí)班級(jí)作為實(shí)驗(yàn)班，對(duì)148名兒童統(tǒng)一開展書法藝術(shù)課程。同時(shí)，在該校同一年級(jí)中選取一個(gè)平行班，不開設(shè)書法課程，作為研究的對(duì)照班。課題組發(fā)現(xiàn)，在開設(shè)書法課程之前，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的兒童在“自律性 ”上得分相仿，但練習(xí)書法后，實(shí)驗(yàn)班兒童得分明顯優(yōu)于對(duì)照班，他們表現(xiàn)得更加安定、冷靜，性情也變得相對(duì)平和。

      在兩年的追蹤過程中，課題組還發(fā)現(xiàn)，較
之于對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)班練習(xí)書法的兒童顯得更能夠控制自己的情緒，體會(huì)他人的情感。

      周斌說，兒童在練習(xí)毛筆書法時(shí)，需要留意每一個(gè)書寫動(dòng)作，注意力高度集中，能緩解精神的緊張，激活兒童大腦皮層，調(diào)節(jié)他們的心率、呼吸、血壓，降低心理的焦慮水平。同時(shí)，通過調(diào)神調(diào)息等一系列過程，兒童能體驗(yàn)到一種輕松的感覺，這有助于他們自我控制能力的提高。