人際交往困難—青少年發(fā)展重大威脅
權威心理調查顯示,人際交往問題成為當今青少年心理發(fā)展的致命殺手。
人際交往能力是當今社會成功人士最重要的能力之一,美國哈佛大學的研究顯示,畢業(yè)五年內成功創(chuàng)業(yè)或走向管理崗位獲得高薪、有房有車的學生都是在學校人際交往最活躍的學生,這充分表明,青少年時期建立良好的人際交往能力是未來成為社會成功人士的最重要保證。
青少年時期的特殊生理心理、學習壓力、教育方法不當、網絡沉迷、親子關系緊張等等諸多因素極大地阻礙了青少年人際交往能力的發(fā)展,導致太多心理發(fā)展悲劇,斷送了無數青少年的成功之路。
怎么辦?
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權威音樂心理劇專家田明老師助您
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北京大學臨床心理中心咨詢部、北京國奧心理醫(yī)院為廣大青少年傾情推出:
音樂心理劇體驗
人際交往能力塑造
活動時間:12月20日下午14:00 —17:00
報名電話:64988566 84375522
田明老師和音樂心理劇創(chuàng)始人莫倫諾在一起
“用語言表達的心理調適,要等別人把話說完才能得到語言的互動支持,而音樂則可以同時間地得到支持”。在音樂心理劇表演中,演員是觀眾,觀眾也是演員。彼此通過音樂舞臺演出自己的故事,表現自己,釋放自己,通過音樂舞臺,演出內心深處的自我,不管是過去、現在還是未來。音樂在這里,成為自我表達的手段。從音樂與想象開始,人們使用樂器真實表達自己的程度遠遠超出使用語言,音樂能夠最大程度地把參與者帶入一種無阻抗的人際交往狀態(tài)中去。
音樂心理劇在人際關系塑造過程中用各種樂器,根據具體情況由心理師安排劇情發(fā)展,并通過音樂節(jié)奏、強弱、音高等控制劇情發(fā)展,使音樂心理劇的參與者,共同感受音樂帶給他們的震撼、激發(fā)內心積極因素的力量,使他們在音樂心理劇的表演過程中學會溝通,達成溝通,獲得解決問題的辦法,調整認知行為,建立起解決現實中人際關系問題的能力。
【適合對象】無需任何音樂基礎,青少年、青少年家長、中小學教師。
【音樂心理劇背景】音樂心理劇是由當今音樂心理劇大師約瑟夫•莫倫諾(Joseph L. Moreno)教授創(chuàng)立,他結合了深度型音樂治療方法制造"音樂心理劇"的訓練形態(tài),他將其定義為“把即興音樂、影像、音樂治療等技術與傳統(tǒng)行為心理劇結合,超越單獨使用的任何一種方法”,音樂治療與心理劇互補形成一種獨特的心理調適手段。 Joseph Moreno依據J.L.Moreno的早期叫做“psychomusic”的音樂心理劇實驗(1930年-1940年),提出了可以結合音樂心理調適實踐的基礎心理劇觀念和方法,其中音樂成為熱身及情緒表達的主要途徑,無需任何音樂基礎,參與者都能運用樂器,并在其中受到音樂的感染,使心理劇的體驗更加豐富和立體,從潛意識深處引導人際互動和交流,自然、強烈地重塑人際關系行為能力。
音樂心理劇經過幾十年的實踐檢驗,已發(fā)展成為目前三大心理治療體系之一 ——“體驗性治療”的重要組成,將成為今后專業(yè)工作中十分重要而有效的心理調適方法之一。音樂心理劇不同于一般意義的戲劇演出,而是將心理動力學、人本主義和相關心理學原理與心理調適技術綜合運用在團體、個體心理調適活動中,形成一套獨特的心理調適過程與要素的“心靈演出”方法,具有強烈的震撼力和深刻的心理穿透力。
——“我是一名初二女生,愿意與學習優(yōu)秀、聰明多才多藝的男生交往,常與他們一起出去郊游,一起去圖書館看書。但我的母親經常嘮叨我,讓我盡量少與男孩交往,真不知如何是好。” ——“我的孩子性格內向,跟她周圍的同學也沒什么過多交往,不愿意參加集體活動,我們覺得這樣不好,但是也不知道怎樣才能更好的教育和引導孩子。”
——剛剛開始步入大學生活的小敏說:“看到周圍的人都很優(yōu)秀,我就會有壓力,心情比較焦躁、郁悶,不想和別人說話。老覺得她們也不喜歡搭理我,我覺得自己情緒很不穩(wěn)定。”
——蔡老師班上的學生楊江,平時傲氣十足,對同學不屑一顧,總是認為自己比別人聰明一些,與同學在一起,常常趾高氣揚,喜歡指手劃腳。如果同學不接受他的意見,他就大發(fā)脾氣,甚至罵人,弄得同學們對他敬而遠之,不想理他。這導致楊江在班級里很孤立,沒有人愿意和他交朋友。這樣的學生又該怎么帶呢?
人際交往能力是當今社會成功人士最重要的能力之一,美國哈佛大學的研究顯示,畢業(yè)五年內成功創(chuàng)業(yè)或走向管理崗位獲得高薪、有房有車的學生都是在學校人際交往最活躍的學生,這充分表明,青少年時期建立良好的人際交往能力是未來成為社會成功人士的最重要保證。
青少年時期的特殊生理心理、學習壓力、教育方法不當、網絡沉迷、親子關系緊張等等諸多因素極大地阻礙了青少年人際交往能力的發(fā)展,導致太多心理發(fā)展悲劇,斷送了無數青少年的成功之路。
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音樂心理劇在人際關系塑造過程中用各種樂器,根據具體情況由心理師安排劇情發(fā)展,并通過音樂節(jié)奏、強弱、音高等控制劇情發(fā)展,使音樂心理劇的參與者,共同感受音樂帶給他們的震撼、激發(fā)內心積極因素的力量,使他們在音樂心理劇的表演過程中學會溝通,達成溝通,獲得解決問題的辦法,調整認知行為,建立起解決現實中人際關系問題的能力。
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