沒(méi)有人不愛(ài)自己的孩子，在生活中，家長(zhǎng)們總想給孩子最好的，不管是吃的還是用的，可是，家長(zhǎng)們想過(guò)沒(méi)有，除了物質(zhì)的，孩子更需要精神上的慰藉，而你所做的一些事情，很可能正在對(duì)孩子進(jìn)行精神虐待。

“今天我太累，自己去玩兒吧。”“你看看人家張家的孩子！”“我當(dāng)年數(shù)學(xué)那么好，你怎么就那么笨呢，到底遺傳誰(shuí)了？”你常對(duì)孩子說(shuō)類似的話嗎？如果是，那么你的孩子正在遭受來(lái)自你的精神虐待。

美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)近期的研究發(fā)現(xiàn)，兒童時(shí)期受到的精神虐待，通常都有深遠(yuǎn)的影響，而且其負(fù)面作用不亞于身體上遭到的虐待。

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的研究者發(fā)現(xiàn)，遭受精神虐待的孩子長(zhǎng)大后，和曾遭受身體虐待的人一樣，更易患上抑郁癥、焦慮癥，他們?nèi)狈ψ孕判�，�?huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀，自殺幾率也較高。除了精神狀態(tài)，他們?cè)缒甑纳�活�?jīng)歷以及健康情況也會(huì)受到精神虐待的影響。

什么是精神虐待？

因?yàn)闆](méi)有傷口、淤青等身體上的痕跡，精神虐待常被人忽略。家長(zhǎng)可能根本沒(méi)有考慮過(guò)孩子在心理上是否受到了虐待，甚至有時(shí)候他們自己就是施虐人。

到底什么算是對(duì)孩子的精神虐待呢?想想你小時(shí)候的經(jīng)歷，打扮好了想要出門(mén)前去參加同學(xué)的生日聚會(huì)，結(jié)果被母親嘲笑這條裙子顯得你腰粗腿胖，這可能讓你以后都不再想穿同樣款式的連衣裙。

如果多幾次相似的狀況，你可能因此對(duì)自己的品位或者外貌極其不自信。精神虐待便是這樣發(fā)生在生活中的小事上，慢慢疊加累積發(fā)酵，傷害到孩子還未成熟的心智。

典型虐待行為1：忽視

孩子的情緒和需求在隨著他們的成長(zhǎng)不斷變化，有時(shí)候家長(zhǎng)可能因?yàn)槊β祷蛘咦陨砬榫w不良而忽略了孩子的需求。

小到孩子需要一雙新球鞋，大到青春期時(shí)他們感到不安，如果家長(zhǎng)長(zhǎng)期忽視這些需求和變化，那么孩子便有可能受到精神上的傷害。

如果家長(zhǎng)對(duì)其他家庭成員(尤其是其他孩子)的需求都很注意，那么這種對(duì)比會(huì)讓孩子更受傷害。對(duì)一個(gè)孩子說(shuō)“你做得不錯(cuò)”，卻對(duì)另一個(gè)孩子說(shuō)“你簡(jiǎn)直太棒了”，其實(shí)便已經(jīng)對(duì)第一個(gè)孩子造成了傷害。

典型虐待行為2：侮辱

孩子總是會(huì)遇到一些挫折，不論是在學(xué)校某次考試成績(jī)不好，還是不明白大人的指示，家長(zhǎng)都不應(yīng)該辱罵孩子，例如說(shuō)“你怎么這么笨啊”或者“你是聽(tīng)不懂人話嗎”等帶辱罵性的話。

孩子犯錯(cuò)，可以就事論事地批評(píng)或者引導(dǎo)他們，但由一次失敗發(fā)散到對(duì)他們其他方面的否定或者攻擊，只能讓他們變得怯懦或者逆反。

典型虐待行為3：詆毀

孩子總有屬于他們自己的興趣或者愛(ài)好，也許在大人看起來(lái)幼稚可笑或者不值一提，但請(qǐng)不要詆毀或者抹黑他們喜愛(ài)的事物或者偶像。

例如，有的家長(zhǎng)可能貶低孩子喜歡的歌手或者演員，又或者認(rèn)為孩子贏得校園繪畫(huà)大賽一等獎(jiǎng)是一件沒(méi)用的事情。

這些都有可能傷害到孩子的感情，如果擔(dān)心孩子的喜好會(huì)影響到他們的學(xué)業(yè)，那么可以直接對(duì)他們說(shuō)出自己真實(shí)的想法，幫助他們規(guī)劃自己的時(shí)間。允許孩子在保證學(xué)業(yè)的情況下享受自己的興趣愛(ài)好。

典型虐待行為4：高壓

也許孩子需要一些壓力才能夠更好地成長(zhǎng)，但總是沒(méi)完沒(méi)了地對(duì)他們施壓就會(huì)起到拔苗助長(zhǎng)的反效果。

更可怕的是，有些家長(zhǎng)喜歡用“別人家的孩子”來(lái)作為施壓的工具，例如說(shuō)“為什么人家就次次都排前十名呢”“你要有她一半好學(xué)就好了”。

為孩子設(shè)定的目標(biāo)不能遠(yuǎn)離他的能力范圍，每次他完成時(shí)應(yīng)該給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，而不是馬上拋出下一個(gè)目標(biāo)。