由于生活節(jié)奏的不斷加快，不但成年人的生活壓力加大了，孩子的學(xué)習壓力也成倍的增長，這些壓力一部分是來自學(xué)校和社會，但是更多的是來自家長。作為孩子的父母應(yīng)該不但要關(guān)心孩子的學(xué)習成績，更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康問題。

課業(yè)負擔過重、家長的期望值過高，導(dǎo)致不少孩子心理出現(xiàn)異常。與幾年前相比，現(xiàn)在的孩子智力水平相對較高，但自理能力較低;心理行為出現(xiàn)問題的比例較高，出現(xiàn)的年齡則比以往更低。兒童心理問題不容忽視，那么家長們應(yīng)該如何關(guān)愛孩子們的心理健康呢？

及時捕捉孩子心理求助信號

據(jù)悉，兒童出現(xiàn)心理問題通常表現(xiàn)在情緒、行為及心理方面的異常變化，這些表現(xiàn)可以看作心理求助信號：一是情緒表現(xiàn)為恐懼、焦慮、不愿上學(xué)、容易生氣，有敵意，想輕生等;二是行為表現(xiàn)為離群獨處、不與同齡小朋友一起玩、沉默少語、多動、精神不集中、過分活躍、有暴力傾向，甚至偷東西等;三是生理表現(xiàn)為頭部腹部疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪睡、早睡、入睡困難、耳鳴、尿頻，甚至全身不適，而對其軀體檢查及實驗室檢查又沒有發(fā)現(xiàn)異常。家長如果在孩子出現(xiàn)上述表現(xiàn)時，能及早帶其進行正確治療，孩子的心理多數(shù)都可以很快恢復(fù)正常。

家長對孩子期望值不宜過高

專家指出，對于兒童的這些心理問題，如不及時干預(yù)，便會引起嚴重的心理和精神障礙，影響兒童將來適應(yīng)社會的能力、人際交往及學(xué)業(yè)成績，給家庭和社會帶來負擔和影響。因此，家長要盡可能多了解兒童的心理特點及有關(guān)心理疾病知識，并全面掌握孩子的智力水平、興趣愛好等，根據(jù)其氣質(zhì)類型及特長興趣因材施教。同時，家長對孩子的期望應(yīng)針對孩子自身水平，過高或過低的期望值都可能影響孩子的心理健康。