那么，人的神經(jīng)如何出現(xiàn)了問題自然會影響其身體的健康，所以我們大家更是要好好的去發(fā)現(xiàn)，特別是當(dāng)患上了神經(jīng)分裂癥會影響病人的神經(jīng)健康，因此需要積極的采取好辦法來進(jìn)行預(yù)防，那么，才能有效預(yù)防精神分裂癥?下面就是相關(guān)的解答方法。

一是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。凡事不要過分計較個人得失，不要將自己的生活目標(biāo)定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

二是要有健康快樂的生活環(huán)境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神分裂癥，對于家長來說，應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個寬松的家庭環(huán)境，不要對子女要求過嚴(yán)，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負(fù)擔(dān)從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達(dá)”�，F(xiàn)在不少獨生子女得這種病與此有極大關(guān)系。

三是如果發(fā)現(xiàn)自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整一下，不要等嚴(yán)重到了精神病這一步才去醫(yī)院。

精神分裂癥的危害

精神分裂癥不緊緊危害著患者本身，還給患者的家屬帶來了極大的苦惱，如果精神分裂沒有在發(fā)病的初期得到及時的治療，那么長期的患病會給患者帶來非常大的傷害。下面小編就給大家介紹一下長期的精神分裂癥有哪些危害。

精神分裂癥患者在患病時如果身邊沒有家人，造成患者出現(xiàn)精神分裂癥患者自殺。不少人死亡的原因就是患有精神分裂。精神分裂癥患者發(fā)病時，容易出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁情緒，從而引起自殺想法;當(dāng)出現(xiàn)幻覺，患者可聽到有人命令他自殺或者覺得周圍有人要加害與他，走投無路下只能自殺等;獨居或得不到安慰容易自殺;藥物濫 用導(dǎo)致身心疲倦著也容易自殺。

精神分裂癥患者早患病時，患者會出現(xiàn)一些根本沒有根據(jù)的想法，比如，自己的配偶出軌，懷疑別人想加害他，當(dāng)聽到議論會覺得是在指責(zé)他，看見奇怪的影像，聞到不愉快的氣味，嘗到食物中有特殊的氣味等一些虛幻的知覺，以至最終悲觀絕望而自殺，給家庭、社會帶來極大的傷害。

精神分裂癥這種疾病如果沒有得到及時的治療，會給患者造成哪些傷害呢?精神分裂癥患者在患病時會出現(xiàn)對親人不理睬，生活自理能力低下、不講衛(wèi)生、言語缺 乏、不與人交往等。發(fā)病時狂燥不安、偏執(zhí)、抑郁、恐懼焦慮、幻聽幻覺、敏感多疑、強迫急躁、思維紊亂、胡言亂語、亂摔東西、沖動傷人、不能控制自己等。

現(xiàn)在我們對于精神分裂癥的預(yù)防方法和危害都有所了解了，希望大家在日常生活中我們要注意多休息，全面的進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免造成更多的危害，并且在日常生活中，應(yīng)該注意自我保健，有效的增強身體素質(zhì)，而且要注意一些治療方式，全面的進(jìn)行自我護(hù)理，而且要注意自己的生活環(huán)境，避免患者出現(xiàn)自殺。

總之上面所講的也就是預(yù)防精神分裂癥的方法是什么，而這些大家更是要做好了解和分析，再者就是專家也希望大家能夠積極的發(fā)現(xiàn)這種心理毛病，特別是當(dāng)出現(xiàn)了之后也會影響到精神的健康，因此需要好好的來發(fā)現(xiàn)和積極的進(jìn)行治療。