生命的衰老是無(wú)法抗拒的，而一個(gè)成熟的老人應(yīng)該追求童趣，保持精神年輕。童心不老，就能樂(lè)而忘憂(yōu)，不知老之將至，無(wú)形中延長(zhǎng)了自己的青春和生命。老年人保持一顆童心，不僅能溝通自己與兒童的感情，而且使自己活得輕松愉快，去掉暮氣，對(duì)返老還童有很大的意義。一個(gè)人童心不老，他就會(huì)渾身充滿(mǎn)朝氣，生活充滿(mǎn)快樂(lè)，就會(huì)有一個(gè)永遠(yuǎn)年輕的精神世界。追求童趣，這是一種正常的生理現(xiàn)象。莎士比亞對(duì)這種生理現(xiàn)象，有一句精辟的哲語(yǔ)：“老年人的第二次的兒童。”我國(guó)有句俗語(yǔ)：“老少相近”，舊時(shí)討吉利，常在大門(mén)上貼“童言叟語(yǔ)無(wú)忌”的條幅，把老和小聯(lián)在一起，因此便有了“老小”這個(gè)詞匯。

　　南宋愛(ài)國(guó)詩(shī)人陸游，享年85歲。他之所以得此高壽，除了養(yǎng)生有道之外，更重要的是他具有一顆童心。“整出拂幾時(shí)閑嬉，時(shí)放曾孫竹馬騎。”從這首詩(shī)文中不難看出，陸游到了老年階段，還經(jīng)常和他的孫兒們一起做騎竹馬的游戲，可見(jiàn)陸游的童心之盛。魯迅先生曾經(jīng)提醒我們：“要學(xué)學(xué)孩子，孩子是可敬服的，他常常想到星月以上的境界，想到地面以下的情形，想到花卉的用處，想到昆蟲(chóng)的語(yǔ)言;他想飛上天空，他想潛入蟻穴……”魯迅認(rèn)為“游戲是兒童最正當(dāng)?shù)男袨�，玩具是兒童的天�?rdquo;。這充分表現(xiàn)了他對(duì)兒童的理解和他那顆永不泯滅的童心。老年追求童趣，是一種有益于健康的好事，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，老年人保持一顆童心，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、笑口常開(kāi)，可使人體分泌出多種有益的激素，如酶、乙酰膽堿等，這些物質(zhì)可以把血管的收縮，血液的流量、流速，神經(jīng)的興奮和抑制等生命活動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到延年益壽的目的。

　　那么，老年人怎樣才能富有童心，樂(lè)于童趣呢?

　　常憶童年事。老年人隨著歲月的遞增與記憶力的衰減，新近的記憶易于淡化，而最為清晰的記憶往往是童年往事。因此，老年人不妨經(jīng)常追憶童年時(shí)代捉迷藏、放風(fēng)箏或外出游玩等各種趣事，可以使童心再度萌發(fā)，心情舒暢而精神煥發(fā)。

　　多交童年友。老人喜歡小孩的言談舉止，喜歡和孩子一起嬉戲玩耍，而大智惹愚，大巧若拙，是讓自己保持童心童趣的良方。老年人會(huì)從小孩的神態(tài)和言談舉止中，一次又一次地重溫童年的時(shí)光，使心靈感受到很大的快慰，從而對(duì)晚年生活產(chǎn)生一種珍惜感，珍惜這無(wú)限美好的“黃昏”，激發(fā)出積極向上的心理。孩子們的歡聲笑語(yǔ)能使老人感到年輕，這樣既能消除老年人的心理壓抑，又能驅(qū)散老年人的煩惱，減少孤獨(dú)和寂寞，增添興趣。

　　常讀童年書(shū)。童話(huà)寓言這類(lèi)書(shū)雖然簡(jiǎn)潔，但讀后常讓人感受到深刻的哲理和幽默感。因此，老年人經(jīng)常閱讀童話(huà)寓言，不僅可使自己捕捉到童年生活的興趣，而且還能培養(yǎng)情操、充實(shí)生活，在一樂(lè)一笑中，一切疲勞和煩惱均在片言只語(yǔ)中消除，使老年人對(duì)生活充滿(mǎn)信心，逐漸變得活潑開(kāi)朗起來(lái)，從而有益于健康長(zhǎng)壽。

　　多追求時(shí)尚。與時(shí)俱進(jìn)，老年人的童趣還表現(xiàn)在追求時(shí)尚上，比如搞點(diǎn)“老來(lái)俏”，化妝美容，趕趕新潮，上網(wǎng)聊天，來(lái)點(diǎn)黃昏戀補(bǔ)拍婚紗照，花前月下挽挽手吻吻臉，補(bǔ)上一個(gè)信物等等都十分有益于老年人的身心健康。

　　可惜的是：還有人對(duì)此現(xiàn)象不習(xí)慣、不理解，認(rèn)為這是一種“老不正經(jīng)”。我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老年社會(huì)，黨和政府十分重視建立保護(hù)老人的法規(guī)和機(jī)制，但與此同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)大力倡導(dǎo)文明新風(fēng)，重視孝道，人們不要看不慣富有童心、樂(lè)于童趣的“老小孩”，社會(huì)要接納這些“老小孩”。一個(gè)人只要追求童趣，保持一顆童心，就能永葆青春活力。那我們就能讓健康快樂(lè)的生活奏出多彩的樂(lè)章，如秋菊之濃艷，秋日之燦爛，秋實(shí)之飽滿(mǎn)，秋光之無(wú)限。這也是最好的養(yǎng)生之道。